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九种能增强心血管功能的运动张日鉴一、舞蹈舞蹈这项活动可保持身体匀称。这种娱乐式运动常可代替一般过于剧烈的冲击、弹跳式运动，不容易造成身体损伤。通常每跳１０分钟的舞蹈约释放６０至９０卡热，这要看活动的强度而定。二、滑雪越野滑雪亦可避免负重受到损伤。它需...
九种能增强心血管功能的运动
【摘 要】
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九种能增强心血管功能的运动张日鉴一、舞蹈舞蹈这项活动可保持身体匀称。这种娱乐式运动常可代替一般过于剧烈的冲击、弹跳式运动，不容易造成身体损伤。通常每跳１０分钟的舞蹈约
【出 处】
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前进
【发表日期】
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1994年Z4期
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