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疲惫对工作学习的影响很大,下面介绍五种克服疲惫的方法,你不妨试试。 充足的睡眼 人的一生有三分之一时间是在睡眠中渡过。睡眠乃人体机能的一种周期性需要,是消除大脑和肌肉疲劳、恢复精力和体力的最好方法。一个睡眠时间和质量都得到保证的
克服疲惫的五种方法
【摘 要】
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疲惫对工作学习的影响很大,下面介绍五种克服疲惫的方法,你不妨试试。 充足的睡眼 人的一生有三分之一时间是在睡眠中渡过。睡眠乃人体机能的一种周期性需要,是消除大脑和肌
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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1995年2期
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