吃饭最常犯的7种错误

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一、不吃早饭损害身体。不吃早饭会影响我们在学校的表现,如智商和体力下降。早餐还有助于防止肥胖症。因为不吃早餐,就有在其他进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危险。 First, do not eat breakfast damage to the body. Do not eat breakfast will affect our performance in school, such as IQ and physical decline. Breakfast also helps prevent obesity. Because they do not eat breakfast, there is the danger of eating a saturated, high-fat and high-sugar diet at other meals.
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