【摘 要】
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中医“天人相应”理论认为,春主阳、生发,春气通于肝,肝主筋、肝开窍于目。肝气素旺体质者,就容易有头疼、眩晕症状,或骨关节、韧带酸疼不适。因而,春季养生重在养肝。药膳食
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中医“天人相应”理论认为,春主阳、生发,春气通于肝,肝主筋、肝开窍于目。肝气素旺体质者,就容易有头疼、眩晕症状,或骨关节、韧带酸疼不适。因而,春季养生重在养肝。药膳食疗可用清肝明目、疏肝理气、养肝揉筋等法。相关药材有明天麻、草决明等,可配动物肝脏、枸杞头、马兰头、养麦等做药膳食疗菜点。
TCM “Heaven and Earth Corresponding ” theory that Spring Lord Yang, germinal, spring air in the liver, liver tendons, liver Kaiqiao in the head. Hepatic vegetarian Wang quality, it is easy to have headaches, dizziness, symptoms, or bone and joint, ligament aches and discomforts. Therefore, the spring regimen focuses on liver. Medicated diet available Liver eyesight, Shugan Qi, nourishing the liver and other methods. Related herbs have tomorrow, hemp, Cassia, etc., can be equipped with animal liver, wolfberry head, Malan head, wheat and other medicinal diet food.
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