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科学进食与饮水,为运动保驾护航
科学进食与饮水,为运动保驾护航
来源 :中老年保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:anglewang
【摘 要】
:
世界古代史上伟大的哲学家,科学家和教育家亚里士多德对身体保健颇有见地:"运动太多和太少,同样地损害体力;饮食过多与过少,同样地损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体
【作 者】
:
李志峰
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
中老年保健
【发表日期】
:
2020年7期
【关键词】
:
世界古代史
身体保健
饮食过多
保驾护航
体力
亚里士多德
教育家
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世界古代史上伟大的哲学家,科学家和教育家亚里士多德对身体保健颇有见地:"运动太多和太少,同样地损害体力;饮食过多与过少,同样地损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。"因此,运动要科学,饮食要科学,运动+饮食更要科学。
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