以“茶”为友

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:redblackzhu
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  近年来,在老年医学保健领域,抗氧化是一个非常热门的话题。在寻找高效抗氧化剂的研究过程中,“茶”这种古老而神奇的植物在众多研究中脱颖而出。
  茶叶中富含多种物质,其中茶多酚占茶叶的18%~36%,是它起了关键性作用。因为,茶多酚分子中带有多个活性羟基,可终止人体自由基链式反应,清除自由基,其抗氧化效果是维生素E的50倍,是维生素C的20倍。因为茶多酚的强抗氧化性能,使它在抵御疾病的过程中担起了重任。不仅是茶多酚神奇的功效,更是因为它的安全性。茶多酚的毒理学研究已经证实:茶多酚是安全、无毒、无副作用的。
  热销海内外
  目前日本茶多酚产业总值已经达到200亿美元,美国达到100亿美元,接近我国全国的茶叶总产值。
  在日本,茶多酚更是“宠儿”。2003年花王公司推出高含量的茶多酚绿茶后,仅仅半年,销售业绩达到5000万美元。这一业绩吸引了众多国际知名品牌纷纷推出高茶多酚绿茶饮料。国际天然食品产业资讯中心评价,高含量茶多酚的绿茶饮料在日本功能性食品中排名第一。
  在欧美,以茶多酚为原料的胶囊同样流行,2003年在美国市场上植物提取物类的膳食营养补充剂中,绿茶提取物茶多酚再次被列为畅销品种,并把曾经在减肥药中使用的麻黄素一律改用茶多酚,并颁布相关法律保障执行。2006年10月,美国食品和药物管理局(FDA)批准茶多酚作为新的处方药。同时也正式规定,允许茶多酚进入护肤品的生产领域,伊莉莎白·雅顿、兰蔻、纪梵希、雅诗兰黛等,这些顶级化妆品无不高举“茶”的旗帜。
  在我国,早在1989年,我国食品添加剂协会就将茶多酚列入食品添加剂使用标准,这是唯一被列入的天然抗氧化剂。其入选的理由在于天然高效的抗氧化、抑菌的保健功能。
  多方保健康
  随着年龄的增长,老年人体内的抗氧化能力和免疫功能逐渐降低,氧自由基在体内的积聚,对细胞和组织造成损伤,引起多种疾病,如脂质过氧化物质在体内的增加,在皮肤下形成老年斑,这对老年人来说不仅是皮色上的不好看,因为脂质过氧化物也同时在脑中的神经细胞中沉积,它的沉积量和老年痴呆的发生危险性成正相关。因此,清除过量氧自由基,减少体内脂质过氧化物的生成,对预防老年痴呆意义重大。茶多酚有助于全面清除各种氧自由基。
  在老年人的常见慢性病中,主要有恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病并发症这三大类疾病,这些疾病的发生也与体内的氧自由基泛滥相关。氧自由基损伤细胞的DNA,可引起细胞的基因突变,发生癌症:氧自由基促使形成动脉粥样硬化,进而造成心脑血管疾病,糖尿病并发症的发生也被认为与氧化应激有关。因此,补充高效抗氧化物——茶多酚,对提高老年人自身的抗氧化能力,清除过量的氧自由基,预防上述三种慢性病都是非常有益的,对老年人的保健、提高晚年生活的幸福指数非常重要。
其他文献
减肥药因为其快速的减肥效果受到众多女性朋友的青睐,殊不知减肥药物有非常大的副作用,严重伤害人体的健康。2012年5月11日15:00-16:00本刊特邀四川大学华西药学院教授徐正(药物源于草)做客新浪微访谈,为网友们答疑解惑。本期节选其中部分精华内容,与广大读者分享。  问  绿油油的小麦:如果有好的减肥药,我们大家都愿意积极尝试,但为什么没有能开发出副作用小、效果更好的药物品种呢?  药物源于草
生活实例  林楠(化名)是一名在校女大学生,剪着短短的头发,穿着一身运动装。她告诉我:她从小就喜欢和男孩子一起玩,踢球、打架,和胆大的男孩一起去掏蜂窝……读初三时,她发现自己开始对女孩子感兴趣,总是不自觉地像个男孩一样喜欢保护女孩。高二时,她喜欢上了同班的一位长相清秀的女孩,为了和她呆在一起,林楠经常找借口去女孩家,对女孩百般呵护,甚至帮这个女孩洗脚,尽管自己从来没有为父母洗过一次脚。女孩也渐渐喜
在第八期的“特别策划”栏目中,我们向大家介绍了甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌的诊治知识。接下来,我们将向大家介绍一种很常见但并不为大众所熟知的甲状腺疾病——甲状腺炎。  王曙  上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科主任医师、博士生导师,中华医学会内分泌学分会青年委员、甲状腺学组委员  专家门诊:周二下午、周六下午(院本部)  特需门诊:周六上午(院本部)、周五下午 (瑞金医院远洋分院)  甲状
作为“健康上海”指定杂志合作媒体,2012年,《大众医学》将继续开设“健康城市知识讲堂”栏目,当好读者的健康生活参谋,并供上海市各类健康自我管理小组活动时讨论、参考。  新的一年里,您准备如何管理自己和家人的健康?本刊特别邀请第二军医大学长征医院副院长缪晓辉教授结合自身的经验和体会,谈谈掌控自我健康的必备“武器”。  专家简介  缪晓辉 第二军医大学长征医院副院长,教授、博士生导师,主任医师。中
春节长假刚过,很多人就开始为期间患上的“美食综合征”烦恼了——胖了一圈,减肥成为当务之急;多食膏脂,估计血脂又有攀升;酒逢知己,灌下了友情也伤了肝脾……  问:茶多酚改善血脂代谢一般需要多长时间?  答:实验时间一般为35天。由于目前在茶多酚胶囊的配方中强调了全面性,因此较为温和,是适应于多种人群的广谱特种营养食品。保守估计,应该在两到三个月后对血脂代谢起到帮助和改善作用。应该指出的是,单纯的早期
“超级细菌”敲响警钟!  近期,印度、巴基斯坦、比利时等国出现的“超级病菌”引起了社会的广泛关注,再次给公众敲响“不要滥用抗生素”的警钟。研究证实,“超级病菌”的出现与抗生素滥用分不开。抗生素的药效越来越高,随之出现的病菌耐药性也越来越强,最后出现了针对王牌抗生素耐药的“超级病菌”。  因此,大家不要一遇到伤风、感冒等小问题,就去药店擅自购买抗生素,这是很危险、很不好的用药习惯。  对急性咳嗽,抗
生活实例    张老伯退休5年,退休前已知有高血压(160/100毫米汞柱),因无头晕、头痛等症状,故从不服药,每天早上6点即到附近公园进行锻炼。几天前,上海倒春寒频频来袭,张老伯仍坚持闻鸡起舞。前天早锻炼回家后,顿觉头痛,随即卧床,很快神志丧失,即送医院急诊,脑CT为脑干出血,2天后抢救无效,离开人世。家属悲痛万分,邻居也多为惊诧,怎么好好的人说走就走了!  原因就是张老伯没有规范服用降压药,以
很多人认为,冬季是心脏病的高发季节。殊不知,夏季也是心脏病复发和加重的危险时期。夏天气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加数倍,心肌供血相对不足。同时,炎热的气候会导致人体交感神经兴奋性增高,心率加快,心肌耗氧量增加,再加上夏季饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳等因素,都容易导致心脏病突发。  同时,夏季气候多变,炎炎烈日和狂风暴雨常交替出现。在这样多变的天气下,患感冒(俗称“热伤风”)的
坐位操,顾名思义就是坐在椅子上,以下肢运动为主的操。这套坐位操结合了有氧运动、力量训练和拉伸运动。进行坐位操锻炼不必负重,对心脏的压力也不大,安全系数很高。而且,坐位操简单易学,只要坐在椅子上即可进行,不受时间、场地的限制,如在看电视、坐公交车、开车堵车等待时均可以进行。  下肢肌肉开始逐渐萎缩的老年人、久坐不动的上班族、需要进行下肢康复训练的患者,以及想要美腿的年轻女士,都可以进行坐位操锻炼。每
近期,由法国聚植入修复体(PIP)公司生产的乳房硅胶假体因存在严重质量问题被媒体曝光以后,引起了公众对乳房假体安全问题的密切关注,甚至产生了乳房假体可能致癌的疑虑。由于该公司生产的乳房硅胶假体在我国亦有销售,故该消息一出,在国内也引发了不小的恐慌。乳房硅胶假体到底安不安全,有没有可以替代硅胶假体的产品,如何保证隆胸手术的安全性?听听专家的说法。  疑问一:法国PIP公司的硅胶假体为何被叫停?  专