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常言道“工欲善其事，必先利其器”，培养一个舞者首先就应让他拥有一个称心如意、运用自如的表现工具——“身体”，一个符合舞蹈专业要求的身体。要达到这一点，首先要对学生的身体进行科学系统的训练，使学生的身体各有关部位尽快达到“直、绷、软、开”的身体素质条件，以满足舞蹈专业所要求具备的身体素质能力。“所谓‘直、绷、软、开’就是指人体后背和腿的直立力量；踝关节勾、绷、？的柔韧和灵活性；腰和腿的软度；