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摘要:人们对南、北少林武术之间的技术体系及其特点有何共性与差异模糊不清,本文采用文献资料法、
比较分析法,通过个案研究,深入分析南、北少林武术各自的风格特点,比较二者的共性与差异,以期通过明
晰南、北少林武术技术风格特点来印证南、北少林武术乃同宗异派。
关键词:南少林武术;北少林武术;同宗异派论
中图分类号:G806 文献标识码:A 文章编号:1008-2808(2012)06-0057-04
中国武术历史悠久、流派繁多,少林武术是中国
武术主要流派。南、北少林武术虽同属少林武术(同
宗),具有相同的佛教禅宗文化和武术文化的内涵,
但由于产生的地域、文化、时代背景的不同而各具特
色(异派)。长期以来,人们对南、北少林武术之间
的技术体系及其特点有何共性与差异却模糊不清。文
章深入分析南、北少林武术各自的风格特点,比较二
者的共性与差异,以期通过明晰南、北少林武术技术
风格特点来印证南、北少林武术实属同宗异派。
1 南、北少林武术的风格特点
1.1 北少林武术的风格特点——以北少林一路小洪
拳为个案
北少林武术的风格特点与河南嵩山少林寺佛教禅
宗文化关系密切,尤其是以佛教戒律为基础的习武戒
律,对北少林武术风格特点的形成产生了直接而深远
的影响,表现出节制、谦和、内敛、含蓄,讲究内劲,
以防为主,后发制人的风格特点。根据资料及现流
行于河南嵩山少林寺一带的传统北少林武术,将其风
格特点综述如下。
1.1.1 从套路的结构布局分析 北少林武术风格特点为:
动作朴实、套路短小精悍、拳打一条线与拳打卧牛之
地。从北少林武术发展的历史长河中可知,其作用是
与寺僧防身、护寺紧密联系在一起。所以要求动作简
单实用,套路短小(大部分在三十六组动作以内),
严密紧凑,重点动作重复多,动作的起、落、进、退、
反、侧、收、纵都在一条直线上运动,其目的是提高
攻防进退速度,促使练习者在短时间内一气呵成,高
质量地完成全套动作,达到提高实战技能的训练效果。
“拳打卧牛之地”揭示了北少林武术训练不受场地限
制,即使是“卧牛之地”,仍可发挥拳脚威力的特点。
1.1.2 从北少林武术的技法分析 在手法上,要求出拳、
击掌“曲而不曲,直而不直”和“滚出滚入”。过曲,
则在发力之初,意、气、力刚生之时,其大部分力量
都被困在丹田内,使力量欠一寸而击之不中,实战中
无法近敌,过直,则力量的运用较难回旋,成了强弩
之末,只剩余力,在实战中易失去重心,被对手顺势
借力而制之;手法的“滚入滚出”指的是出拳的独特
方法,即出“阴”(阴拳,即拳心向下)回“阳”(阳
拳,即拳心向上),使其出击的拳掌如钻,犹如发射
旋拧的弹头,而非穿钉之力,谓之“巧力”,其作用
一是增强杀伤力,二是有利于手臂的自我保护,即手
法的滚动圆滑,其形不定,使对手难以截沾,以提高
拳掌的攻击力度。
腿法多。由于中原人大多身材高大,重心较高,
且腿的力量大,杀伤力强,因此北少林武术注重发挥
腿法的优势,讲究“一寸长,一寸强”,有“手打三分,
脚打七分”和“手是两扇门,全凭腿打人”之说,套
路中腿法多,且一般高不过腰,如在北少林小洪拳一
路套路中,腿法动作有8个,占全套动作的14.5%。
在步法上,北少林武术要求随便,大小以能发挥
自己的最大力量为准,以利于攻防为目的。统计北少
林小洪拳一路步型步法,套路以弓步出现次数最多,
共22次,占全套动作的40%。
在眼法上,北少林武术有“起高落低”的特点。
起高,指在进攻起势时,望敌方的上盘,以目注目,
手未到眼先到,从敌方眼神中观察其动向,进而选择
我方所取部位和选用的招法;落低,指在起势近招架
敌方上盘同时,望敌方下盘足腿部,敌方的行动必先
动其足腿,足腿的运动方向也是敌身势变化的方向,
因此,注其足腿,封其下盘,使敌方不能接近于我方。
在身形身法上,体现出“起横落顺”,缩身动作多
的特点。身形的“起横落顺”,指的是进退之起势,以
横身(正身)为先,横进横退,有利于进退速度,落势
以顺身(侧身)为后,起势展其身形,落势闭其门户,
使攻击目标变“面”为“线”,缩小攻击面积,利于防
守,同时身形“起横落顺”的拧身滚动运动,也使敌方
难以攻防。此外,北少林武术为了利于攻防,缩身动作
较多,如在北少林一路小洪拳中,全套缩身动作就有9个,
占16.36%。分析其作用有三:—是有利于防守,身形
的缩小,目标则小,使敌不易取之,展身而缩,以身形
增加截封力量;二是有利于进攻,意在使目标缩小,易
进入敌之门户,同时缩身而展,以身形增加进攻部位的 力量;三是缩身使攻防动作更加灵活。
1.1.3 以防为主,攻防合一是北少林武术的突出特点之一
佛教的戒律,决定了北少林武术的招式结构是以防、
守为主,即使是在进攻的招势中,也包含了防守的招
势,也就是说,是在防守自己不受对手伤害的情况下
出手制敌。
1.1.4 在劲法上,突出表现为以刚为主,由刚入柔,刚
柔相济练习时强调由外入内,由动入静,由刚入柔,
做到刚柔相济,即“刚在他人前,柔在他人后”。如
小洪拳之推手、大红拳轰拳、炮拳之崩拳,均发自“刚”、
“硬”之力。
1.2 南少林武术的风格特点——以南少林五祖拳《三
战》为个案
从南少林武术发展的历史脉络来看,南少林武术
的形成与禅宗文化、福建民间武术、北方移民带来的
北派武术以及明代抗倭时的军事武艺关系密切。因此,
南少林武术注重实战,以刚猛著称,具有:动作朴实
简洁、拳打卧牛之地;手法多、架势小(上不离头,
左右不离肩)拳势猛;腿法低而沉;步法稳健,落地
生根;拳功结合、内功与劲力结合,以意催劲;以静
待动、后人发,先人至等特点。以下将对其独具风格
的技术内容进行重点分析。
1.2.1 从套路的结构布局分析南少林武术注重实战,
对场地大小的要求不高,有“拳打卧牛之地”、“拳
打一条线”之说,套路短小精悍,动作朴实,对重点
动作重复多。如五祖拳“三战”,全套46个动作中
双插掌、坐节、翻掌、吞掌、吐重复六次,且在一条
直线上三进三退,表明该组合是“三战”套路中之精髓,
通过重复训练,使练习者达到练形、练法、练气的目的。
1.2.2 手法是南少林武术的核心 南方人四肢较短,所以,
南少林武术充分发挥“一寸短,一寸险”的优势,擅于
进逼踏中官,入正门,贴身靠打,出短拳,手法多而密,
拳势猛,讲究重与快,在出拳、掌时,要求“直中见曲、
随曲就直”,注重防守不离中门,出手对准子午,垂肘
不露肋,门户紧闭。如南少林五祖拳“三战”全套手法
达16种,共出现46次,且有掌法多于拳法,一步多手
法的特点;同时南少林武术善用桥法,讲究过、添、断、粘。
1.2.3 拳以马为基,南少林武术特别注重步法稳健,要
求落地生根 林荫生教授研究认为,南少林武术之所以
特别强调下盘步法的稳健与福建山地多、水田多、滩
涂多、船舶多、行路难,即“四多一难”的自然环境
有关;同时福建人身材较小,重心较低,重视下盘的
稳定性则有利于发挥福建人自身的优势。如“不丁不
八步”(前三后七或前四后六,又称“三战马”是该
拳系中一种最基本步型),在南少林武术套路中常见,
如在五祖拳《三战》中,“不丁不八步”占全套动作
的32%,是该套路4种步型中出现频数最多的步型。
1.2.4 身形方面 南少林武术总体要求为:头正、项直、
沉肩、坠肘、含胸、收腹、敛臀。目的有三:一是练
内功的要求,使其运气顺畅,加速全身气血的运转,
从而达到改善人体循环系统的功能;二是使肌肉出于
紧张状态,提高抗击打能力,三是利于防守。以五祖
拳为例,其拳诀曰:“百会提则头挺,牙关起而项强。
耳听八方,眼光四射。两肩坠而心胸守,十趾翘则足
力生。步武注重后肢,运劲先五肚。卸大椎以通中气,
兜前足已固膀胱。小腹须提防,尾闾勿夹。”由此可见,
南少林五祖拳对身形的要求与练气的要求关系密切,
“形”正则气血运转顺,使身体各系统功能协调与强化,
进而使体质提高,劲力与抗击打能力得以增强。
1.2.5 拳功结合是南少林武术的重要特点之一 如南少
林五祖拳中的“三战”就是典型的内功拳套路,又称
为“母拳”。“三战”注重“气”蓄运,为南少林五
祖拳之精髓,初学者通过三战的练习,可使其身体机
能得到提高(练时气的大进大出,对心肺、胃肠等内
脏器官起强制性的锻炼),使其腹部的肌肉迅速坚硬
起来(据说,五祖拳入门人练“三战”1—3个月内即
可开始“撞肚”,即腹部抗击打练习),成为增强腹
部抗击打能力训练的一个重要手段,故“三战”被视
为硬功的基础(金钟罩与铁布衫)。因此,五祖门有:
“行拳就是练内功,毋须别立法门”之说法。
1.2.6 南少林武术以发劲刚猛著称于世,被拳界视为
“外家”,其实南少林武术不仅以“刚”显,且是刚
中寓柔,先柔后刚,这与“出于窄路相逢,短兵相接
的技击环境设定”有关,表现在很多技手作弧形、圆
形运化,讲究运气行劲吞吐沉浮及“消闪步”。
在发劲上注重与内功结合。具体来说就是注重
力从脚起(蹬腿一切胯),蓄于身腰,以腰为轴,以
肩为承,以意催之,骤然摇发,使其劲力聚全身之气,
做到劲随气出,意到、马到、身到、手到、力到;笔 者认为这种以内功求劲的方式,正是南少林武术劲道
刚雄独特的原因所在。
2 南、北少林武术风格特点的比较
2.1 南、北少林武术风格特点之共同点
2.1.1 均注重手法表现为手法多,掌法多于拳法,招
式取势简约,攻防结构严紧的特点。其出拳、击掌有
两点相似之处:一是均讲究“直中见曲、随曲就直”,
忌出手过直(易失去重心)或过曲(力量欠而击之不
中),二是讲究钻劲,即“滚出滚入”,拳掌如钻,
犹如发射旋转弹头,以增强攻击力。
2.1.2 腿法均要求出腿低(高不过腰)主要原因是有
三,一是高腿法,易使人重心不稳,而被对手击倒或
自倒,造成败势;二是易使门户不严,造成空挡而被
对手攻之;三是以根节攻击对手的中节或梢节(上盘)
使进攻距离拉长,影响了进攻速度。
2.1.3 身法均讲究“起横落顺”——即指攻防技术上身
形的“面”(起势正身,有利于进退速度)与“线”(落
势侧身,变面为线,缩小攻击面积,利于防守)的变化,
讲究身无定势,以身体的拧身滚动运动使对手难以攻防。
2.1.4 在劲法和攻防上,两派均主“刚、硬”被界内
视为“外家拳”,然其拳风虽雄硬,实则表现为讲究
内劲、刚柔相济,内外兼修,以气催力,发声多,以
声助气、助力、助威的特点,且在攻防理念上均讲究
以防为主,攻防合一,后发制人。
2.2 南、北少林武术风格特点之不同点
地理环境的差异不仅对人的体格、体貌、性格产
生影响,同时对武术技术风格特点的形成也起着无形
的作用;北方中原地区地域辽阔,平原多,便于交通,
故中原之人身材高大、强壮,性格粗犷、刚烈、憨厚,
在北少林武术中表现为动作幅度较大,以刚、猛制胜;
而南方地区多山多水,交通不便,故南人身材较矮,
性格细腻,崇尚实际,修身力行,在南少林武术技术
上表现为动作幅度小,虽在外形上也表现为刚,但实
则刚柔相济,先柔后刚,注重以巧取胜,从本文对南、
北少林武术各自风格特点的梳理即可窥视一斑,以下
将对其主要差异作进一步分析。
2.2.1 在手法上,南、北两派均注重手法的运用 北少林
武术小手花多,几乎每个动作都有小手花,其截、沾、刁、
扣、封、搅、扳、收等招法,使北少林武术的攻防动
作紧凑严密;而由于南方人个小,四肢较短,南少林
武术讲究直接进逼踏中官,入正门,贴身靠打,表现
为多出短拳,手法密集、拳势猛、善用桥法的风格特点,
因此与北少林武术比较,南少林武术更注重手法的攻
击力更讲究如何充分发挥“一寸短,一寸险”的优势。
2.2.2 在腿法上,南、北少林武术中都有腿法 只不过
北少林武术更注重腿法的应用,其直接原因是北方人
身材高大、腿长、重心高,充分发挥腿的力量大、杀
伤力强,放长击远的优势,讲究“一寸长,一寸强”
是北少林武术的独特风格,因此,北少林武术有“腿
起望膝,膝起望怀,脚起撩阴,肘发护心”、“手打
三分,腿打七分”和“手是两扇门,全凭腿打人”之说,
在腿法的实战应用上多为偷袭;而南少林武术对腿法
的使用比较谨慎,有“腿法虽备而惜用”之说,如南
少林五祖拳的腿法以踢、弓腿、割脚、扫脚最常用,
踢多取下三路,高不过脐,讲究近身迅发,多用于闪
避之际,反败为胜之时。
2.2.3 在步型上北少林武术以能发挥自己的最大力量、
利于攻防为目的,弓步较为多用;南少林武术更注重
步型的稳定,要求落地生根,以发挥南方人个小、重
心低的特点,最常用的步型是“不丁不八步”。该步
型要求夹裆、束臀、提肛、收腹,重心在后腿,十指
上翘,即注重步型的稳健与身体的抗击打力,与北少
林武术的步型有显著区别。
2.2.4 在身形上,北少林武术讲究身体正直而南少林
武术对身形的要求则与练气紧密结合,即头正、项直、
沉肩、坠肘、含胸、收腹、敛臀,旨在“形”正则气
血运转顺,使身体各系统功能协调与强化,进而使体
质提高,劲力与抗击打能力得以增强。
2.2.5 从劲法上分析南、北少林武术均表现为以气催
力、以声助力,发声多的特点,但比较而言,南少林
武术更注重气的蓄运,即力从脚起(蹬腿一切胯),
蓄于身腰,以腰为轴,以肩为承,以意催之,骤然摇发,
使其劲力聚全身之气,做到劲随气出,意到、马到、
身到、手到、力到,笔者认为这种以内功求劲的方式,
正是南少林武术劲道刚雄独特的原因所在,从南少林
武术对身形的要求和入门套路“三战”中都可窥视一
般,最具典型和独特的发劲动作是“摇身俊胛”,被
称为南少林武术(五祖门)不二法门之绝招,是南少
林武术中最高功法之一。
从南、北少林武术的功法上比较分析,北少林武
术有“七十二艺”,内容涵括了内功(动功、静功)、
外功(硬功、软功、轻功),其中手指、掌的功法所
占的比例最高;南少林武术的功法内容重点集中在身
体、四肢的力量和抗击打能力上(即“五肢力”),
与北少林武术功法比较,软功与轻功较少,最具特色
的功法内容是拳功结合——“三战”,即“行拳与练
内功相结合”,它是南少林武术形成独特技术风格的
重要基础。
比较分析法,通过个案研究,深入分析南、北少林武术各自的风格特点,比较二者的共性与差异,以期通过明
晰南、北少林武术技术风格特点来印证南、北少林武术乃同宗异派。
关键词:南少林武术;北少林武术;同宗异派论
中图分类号:G806 文献标识码:A 文章编号:1008-2808(2012)06-0057-04
中国武术历史悠久、流派繁多,少林武术是中国
武术主要流派。南、北少林武术虽同属少林武术(同
宗),具有相同的佛教禅宗文化和武术文化的内涵,
但由于产生的地域、文化、时代背景的不同而各具特
色(异派)。长期以来,人们对南、北少林武术之间
的技术体系及其特点有何共性与差异却模糊不清。文
章深入分析南、北少林武术各自的风格特点,比较二
者的共性与差异,以期通过明晰南、北少林武术技术
风格特点来印证南、北少林武术实属同宗异派。
1 南、北少林武术的风格特点
1.1 北少林武术的风格特点——以北少林一路小洪
拳为个案
北少林武术的风格特点与河南嵩山少林寺佛教禅
宗文化关系密切,尤其是以佛教戒律为基础的习武戒
律,对北少林武术风格特点的形成产生了直接而深远
的影响,表现出节制、谦和、内敛、含蓄,讲究内劲,
以防为主,后发制人的风格特点。根据资料及现流
行于河南嵩山少林寺一带的传统北少林武术,将其风
格特点综述如下。
1.1.1 从套路的结构布局分析 北少林武术风格特点为:
动作朴实、套路短小精悍、拳打一条线与拳打卧牛之
地。从北少林武术发展的历史长河中可知,其作用是
与寺僧防身、护寺紧密联系在一起。所以要求动作简
单实用,套路短小(大部分在三十六组动作以内),
严密紧凑,重点动作重复多,动作的起、落、进、退、
反、侧、收、纵都在一条直线上运动,其目的是提高
攻防进退速度,促使练习者在短时间内一气呵成,高
质量地完成全套动作,达到提高实战技能的训练效果。
“拳打卧牛之地”揭示了北少林武术训练不受场地限
制,即使是“卧牛之地”,仍可发挥拳脚威力的特点。
1.1.2 从北少林武术的技法分析 在手法上,要求出拳、
击掌“曲而不曲,直而不直”和“滚出滚入”。过曲,
则在发力之初,意、气、力刚生之时,其大部分力量
都被困在丹田内,使力量欠一寸而击之不中,实战中
无法近敌,过直,则力量的运用较难回旋,成了强弩
之末,只剩余力,在实战中易失去重心,被对手顺势
借力而制之;手法的“滚入滚出”指的是出拳的独特
方法,即出“阴”(阴拳,即拳心向下)回“阳”(阳
拳,即拳心向上),使其出击的拳掌如钻,犹如发射
旋拧的弹头,而非穿钉之力,谓之“巧力”,其作用
一是增强杀伤力,二是有利于手臂的自我保护,即手
法的滚动圆滑,其形不定,使对手难以截沾,以提高
拳掌的攻击力度。
腿法多。由于中原人大多身材高大,重心较高,
且腿的力量大,杀伤力强,因此北少林武术注重发挥
腿法的优势,讲究“一寸长,一寸强”,有“手打三分,
脚打七分”和“手是两扇门,全凭腿打人”之说,套
路中腿法多,且一般高不过腰,如在北少林小洪拳一
路套路中,腿法动作有8个,占全套动作的14.5%。
在步法上,北少林武术要求随便,大小以能发挥
自己的最大力量为准,以利于攻防为目的。统计北少
林小洪拳一路步型步法,套路以弓步出现次数最多,
共22次,占全套动作的40%。
在眼法上,北少林武术有“起高落低”的特点。
起高,指在进攻起势时,望敌方的上盘,以目注目,
手未到眼先到,从敌方眼神中观察其动向,进而选择
我方所取部位和选用的招法;落低,指在起势近招架
敌方上盘同时,望敌方下盘足腿部,敌方的行动必先
动其足腿,足腿的运动方向也是敌身势变化的方向,
因此,注其足腿,封其下盘,使敌方不能接近于我方。
在身形身法上,体现出“起横落顺”,缩身动作多
的特点。身形的“起横落顺”,指的是进退之起势,以
横身(正身)为先,横进横退,有利于进退速度,落势
以顺身(侧身)为后,起势展其身形,落势闭其门户,
使攻击目标变“面”为“线”,缩小攻击面积,利于防
守,同时身形“起横落顺”的拧身滚动运动,也使敌方
难以攻防。此外,北少林武术为了利于攻防,缩身动作
较多,如在北少林一路小洪拳中,全套缩身动作就有9个,
占16.36%。分析其作用有三:—是有利于防守,身形
的缩小,目标则小,使敌不易取之,展身而缩,以身形
增加截封力量;二是有利于进攻,意在使目标缩小,易
进入敌之门户,同时缩身而展,以身形增加进攻部位的 力量;三是缩身使攻防动作更加灵活。
1.1.3 以防为主,攻防合一是北少林武术的突出特点之一
佛教的戒律,决定了北少林武术的招式结构是以防、
守为主,即使是在进攻的招势中,也包含了防守的招
势,也就是说,是在防守自己不受对手伤害的情况下
出手制敌。
1.1.4 在劲法上,突出表现为以刚为主,由刚入柔,刚
柔相济练习时强调由外入内,由动入静,由刚入柔,
做到刚柔相济,即“刚在他人前,柔在他人后”。如
小洪拳之推手、大红拳轰拳、炮拳之崩拳,均发自“刚”、
“硬”之力。
1.2 南少林武术的风格特点——以南少林五祖拳《三
战》为个案
从南少林武术发展的历史脉络来看,南少林武术
的形成与禅宗文化、福建民间武术、北方移民带来的
北派武术以及明代抗倭时的军事武艺关系密切。因此,
南少林武术注重实战,以刚猛著称,具有:动作朴实
简洁、拳打卧牛之地;手法多、架势小(上不离头,
左右不离肩)拳势猛;腿法低而沉;步法稳健,落地
生根;拳功结合、内功与劲力结合,以意催劲;以静
待动、后人发,先人至等特点。以下将对其独具风格
的技术内容进行重点分析。
1.2.1 从套路的结构布局分析南少林武术注重实战,
对场地大小的要求不高,有“拳打卧牛之地”、“拳
打一条线”之说,套路短小精悍,动作朴实,对重点
动作重复多。如五祖拳“三战”,全套46个动作中
双插掌、坐节、翻掌、吞掌、吐重复六次,且在一条
直线上三进三退,表明该组合是“三战”套路中之精髓,
通过重复训练,使练习者达到练形、练法、练气的目的。
1.2.2 手法是南少林武术的核心 南方人四肢较短,所以,
南少林武术充分发挥“一寸短,一寸险”的优势,擅于
进逼踏中官,入正门,贴身靠打,出短拳,手法多而密,
拳势猛,讲究重与快,在出拳、掌时,要求“直中见曲、
随曲就直”,注重防守不离中门,出手对准子午,垂肘
不露肋,门户紧闭。如南少林五祖拳“三战”全套手法
达16种,共出现46次,且有掌法多于拳法,一步多手
法的特点;同时南少林武术善用桥法,讲究过、添、断、粘。
1.2.3 拳以马为基,南少林武术特别注重步法稳健,要
求落地生根 林荫生教授研究认为,南少林武术之所以
特别强调下盘步法的稳健与福建山地多、水田多、滩
涂多、船舶多、行路难,即“四多一难”的自然环境
有关;同时福建人身材较小,重心较低,重视下盘的
稳定性则有利于发挥福建人自身的优势。如“不丁不
八步”(前三后七或前四后六,又称“三战马”是该
拳系中一种最基本步型),在南少林武术套路中常见,
如在五祖拳《三战》中,“不丁不八步”占全套动作
的32%,是该套路4种步型中出现频数最多的步型。
1.2.4 身形方面 南少林武术总体要求为:头正、项直、
沉肩、坠肘、含胸、收腹、敛臀。目的有三:一是练
内功的要求,使其运气顺畅,加速全身气血的运转,
从而达到改善人体循环系统的功能;二是使肌肉出于
紧张状态,提高抗击打能力,三是利于防守。以五祖
拳为例,其拳诀曰:“百会提则头挺,牙关起而项强。
耳听八方,眼光四射。两肩坠而心胸守,十趾翘则足
力生。步武注重后肢,运劲先五肚。卸大椎以通中气,
兜前足已固膀胱。小腹须提防,尾闾勿夹。”由此可见,
南少林五祖拳对身形的要求与练气的要求关系密切,
“形”正则气血运转顺,使身体各系统功能协调与强化,
进而使体质提高,劲力与抗击打能力得以增强。
1.2.5 拳功结合是南少林武术的重要特点之一 如南少
林五祖拳中的“三战”就是典型的内功拳套路,又称
为“母拳”。“三战”注重“气”蓄运,为南少林五
祖拳之精髓,初学者通过三战的练习,可使其身体机
能得到提高(练时气的大进大出,对心肺、胃肠等内
脏器官起强制性的锻炼),使其腹部的肌肉迅速坚硬
起来(据说,五祖拳入门人练“三战”1—3个月内即
可开始“撞肚”,即腹部抗击打练习),成为增强腹
部抗击打能力训练的一个重要手段,故“三战”被视
为硬功的基础(金钟罩与铁布衫)。因此,五祖门有:
“行拳就是练内功,毋须别立法门”之说法。
1.2.6 南少林武术以发劲刚猛著称于世,被拳界视为
“外家”,其实南少林武术不仅以“刚”显,且是刚
中寓柔,先柔后刚,这与“出于窄路相逢,短兵相接
的技击环境设定”有关,表现在很多技手作弧形、圆
形运化,讲究运气行劲吞吐沉浮及“消闪步”。
在发劲上注重与内功结合。具体来说就是注重
力从脚起(蹬腿一切胯),蓄于身腰,以腰为轴,以
肩为承,以意催之,骤然摇发,使其劲力聚全身之气,
做到劲随气出,意到、马到、身到、手到、力到;笔 者认为这种以内功求劲的方式,正是南少林武术劲道
刚雄独特的原因所在。
2 南、北少林武术风格特点的比较
2.1 南、北少林武术风格特点之共同点
2.1.1 均注重手法表现为手法多,掌法多于拳法,招
式取势简约,攻防结构严紧的特点。其出拳、击掌有
两点相似之处:一是均讲究“直中见曲、随曲就直”,
忌出手过直(易失去重心)或过曲(力量欠而击之不
中),二是讲究钻劲,即“滚出滚入”,拳掌如钻,
犹如发射旋转弹头,以增强攻击力。
2.1.2 腿法均要求出腿低(高不过腰)主要原因是有
三,一是高腿法,易使人重心不稳,而被对手击倒或
自倒,造成败势;二是易使门户不严,造成空挡而被
对手攻之;三是以根节攻击对手的中节或梢节(上盘)
使进攻距离拉长,影响了进攻速度。
2.1.3 身法均讲究“起横落顺”——即指攻防技术上身
形的“面”(起势正身,有利于进退速度)与“线”(落
势侧身,变面为线,缩小攻击面积,利于防守)的变化,
讲究身无定势,以身体的拧身滚动运动使对手难以攻防。
2.1.4 在劲法和攻防上,两派均主“刚、硬”被界内
视为“外家拳”,然其拳风虽雄硬,实则表现为讲究
内劲、刚柔相济,内外兼修,以气催力,发声多,以
声助气、助力、助威的特点,且在攻防理念上均讲究
以防为主,攻防合一,后发制人。
2.2 南、北少林武术风格特点之不同点
地理环境的差异不仅对人的体格、体貌、性格产
生影响,同时对武术技术风格特点的形成也起着无形
的作用;北方中原地区地域辽阔,平原多,便于交通,
故中原之人身材高大、强壮,性格粗犷、刚烈、憨厚,
在北少林武术中表现为动作幅度较大,以刚、猛制胜;
而南方地区多山多水,交通不便,故南人身材较矮,
性格细腻,崇尚实际,修身力行,在南少林武术技术
上表现为动作幅度小,虽在外形上也表现为刚,但实
则刚柔相济,先柔后刚,注重以巧取胜,从本文对南、
北少林武术各自风格特点的梳理即可窥视一斑,以下
将对其主要差异作进一步分析。
2.2.1 在手法上,南、北两派均注重手法的运用 北少林
武术小手花多,几乎每个动作都有小手花,其截、沾、刁、
扣、封、搅、扳、收等招法,使北少林武术的攻防动
作紧凑严密;而由于南方人个小,四肢较短,南少林
武术讲究直接进逼踏中官,入正门,贴身靠打,表现
为多出短拳,手法密集、拳势猛、善用桥法的风格特点,
因此与北少林武术比较,南少林武术更注重手法的攻
击力更讲究如何充分发挥“一寸短,一寸险”的优势。
2.2.2 在腿法上,南、北少林武术中都有腿法 只不过
北少林武术更注重腿法的应用,其直接原因是北方人
身材高大、腿长、重心高,充分发挥腿的力量大、杀
伤力强,放长击远的优势,讲究“一寸长,一寸强”
是北少林武术的独特风格,因此,北少林武术有“腿
起望膝,膝起望怀,脚起撩阴,肘发护心”、“手打
三分,腿打七分”和“手是两扇门,全凭腿打人”之说,
在腿法的实战应用上多为偷袭;而南少林武术对腿法
的使用比较谨慎,有“腿法虽备而惜用”之说,如南
少林五祖拳的腿法以踢、弓腿、割脚、扫脚最常用,
踢多取下三路,高不过脐,讲究近身迅发,多用于闪
避之际,反败为胜之时。
2.2.3 在步型上北少林武术以能发挥自己的最大力量、
利于攻防为目的,弓步较为多用;南少林武术更注重
步型的稳定,要求落地生根,以发挥南方人个小、重
心低的特点,最常用的步型是“不丁不八步”。该步
型要求夹裆、束臀、提肛、收腹,重心在后腿,十指
上翘,即注重步型的稳健与身体的抗击打力,与北少
林武术的步型有显著区别。
2.2.4 在身形上,北少林武术讲究身体正直而南少林
武术对身形的要求则与练气紧密结合,即头正、项直、
沉肩、坠肘、含胸、收腹、敛臀,旨在“形”正则气
血运转顺,使身体各系统功能协调与强化,进而使体
质提高,劲力与抗击打能力得以增强。
2.2.5 从劲法上分析南、北少林武术均表现为以气催
力、以声助力,发声多的特点,但比较而言,南少林
武术更注重气的蓄运,即力从脚起(蹬腿一切胯),
蓄于身腰,以腰为轴,以肩为承,以意催之,骤然摇发,
使其劲力聚全身之气,做到劲随气出,意到、马到、
身到、手到、力到,笔者认为这种以内功求劲的方式,
正是南少林武术劲道刚雄独特的原因所在,从南少林
武术对身形的要求和入门套路“三战”中都可窥视一
般,最具典型和独特的发劲动作是“摇身俊胛”,被
称为南少林武术(五祖门)不二法门之绝招,是南少
林武术中最高功法之一。
从南、北少林武术的功法上比较分析,北少林武
术有“七十二艺”,内容涵括了内功(动功、静功)、
外功(硬功、软功、轻功),其中手指、掌的功法所
占的比例最高;南少林武术的功法内容重点集中在身
体、四肢的力量和抗击打能力上(即“五肢力”),
与北少林武术功法比较,软功与轻功较少,最具特色
的功法内容是拳功结合——“三战”,即“行拳与练
内功相结合”,它是南少林武术形成独特技术风格的
重要基础。