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探索我国优秀男子帆板运动员在专项力量训练中的评价指标和相关因素，对帆板项目的上肢向心力量训练及其监控与评价问题进行了分析研究，为我国帆板运动员的专项力量训练提供科学依据。帆板力量训练应该以提高功率为核心，而提高功率的关键是提高动作速度。最大上拉速度可以作为评价卧拉峰值功率的敏感指标。较大卧拉重量对于提高帆板运动成绩没有显著贡献，建议减少在卧拉训练时大重量杠铃的训练，加强中小重量的力量速度和力量耐力训练。