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通过对水中有氧健身操的特点分析，认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性，不仅增强肌肉力量和呼吸机能，促进血液循环，而且能加强自身免疫力，减少疾病的发生，对老年人有积极良好的影响．
水中有氧健身操对防止人体衰老的影响研究
【摘 要】
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通过对水中有氧健身操的特点分析，认为老年人进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性，不仅增强肌肉力量和呼吸机能，促进血液循环，而且能加强自身免疫力，减少疾病的发生，对老年人
【机 构】
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川北医学院体育教研室
【出 处】
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赤峰学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2010年1期
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