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期刊论文
瑜伽对高校大学生身心健康影响研究
瑜伽对高校大学生身心健康影响研究
来源 :智富时代 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wei370210524
【摘 要】
:
采用文献资料法,问卷调查法,访谈法,问卷调查法,数理统计法就瑜伽对辽宁对外经贸学院大学生身心健康影响进行研究。结果显示:瑜伽能够增强大学生的心肺功能;提高了大学生神经
【作 者】
:
陈科宁
【机 构】
:
辽宁对外经贸学院
【出 处】
:
智富时代
【发表日期】
:
2016年S2期
【关键词】
:
瑜伽
高校
大学生
身心健康
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采用文献资料法,问卷调查法,访谈法,问卷调查法,数理统计法就瑜伽对辽宁对外经贸学院大学生身心健康影响进行研究。结果显示:瑜伽能够增强大学生的心肺功能;提高了大学生神经系统机能;瑜伽能够塑造大学生的优美的体态,减脂作用明显;提高大学生的身体柔韧性、平衡性;促进大学生的心理健康。
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