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摘要：现在越来越多的学校都开设了体育学院，同时学生在运动过程中经常造成运动损伤等问题。学生运动损伤对其运动寿命和运动水平的提高都具有一定影响，这种创伤不利于提高体育学院学生的运动水平，而且严重影响我国体育学院的发展。本文通过对云南师范大学体育学院进行调查，发现学生运动损伤的主要部位和造成运动损伤的主要项目，了解学生对于运动损伤处理的方法，分析了造成运动损伤的原因，并针对原因提出一些策略，为云南师范大学体育学院学生科学地进行运动损伤的预防提供指导。
关键词：体育学院;运动损伤
一、研究对象与方法
（一）研究对象
云南师范大学体育学院大一至大三的学生，此次调查人数为200人，共发放问卷200份，回收有效问卷195份，回收有效率为97.5%。
（二）研究方法
1.文献资料法
在云南师范大学图书馆、中国知网及相关著作中收集相关有价值的资料对其进行分析整理，了解国内外研究现状，为本文的设计与构想提供了参考。
2.系统分析法
对现有的研究内容进行系统分析，从中寻求差异，作为最后的分析描述性的依据。
3.问卷调查法
根据问卷制定的原则，设计《云南师范大学体育学院学生运动损伤情况》调查问卷。
4.逻辑分析法
经过以上研究方式，同时运用逻辑学原理进行补充说明，对各种信息进行了较深的探讨，论证了有关结论和建议。
5.数理统计法
本文主要采用百分比的方法分析调查问卷的数据。该统计方法能满足本研究的需要，统计结果能够很好的解释所要了解的情况。
二、研究结果与分析
（一）运动损伤的部位
损伤次数排在前六位的部位依次是踝部、膝部、腰部、手指、手腕、大腿。在调查的200名学生中，总共损伤428次，其中踝部损伤率排在第一，占总数的13.08%，主要的损伤类型是韧带拉伤或撕裂。排在第二位的是膝部，占总数的10.51%，主要损伤类型为膝韧带拉伤、半月板受伤、膝关节扭伤及十字韧带拉伤。排在第三位的是腰部，占总次数的9.58%，损伤类型以腰部扭伤、腰间盘突出为主。排在第四位的是手指，占总次数的9.35%，损伤类型主要为手指挫伤、指关节扭伤等。排在第五位的损伤部位是手腕，占总次数的8.88%，损伤类型为腕关节扭伤、腕关节劳损等。排在第六位的是大腿，占总次数的8.41%，损伤类型为大腿肌肉拉伤和骨折。
（二）运动损伤与项目的关系
云南师范大学体育专业中，学习篮球、足球和田径三大专业的人数较多，在调查的200名学生中，这三个专业的学生共有107名，占总人数的53.5%，占半数以上，这是此三个项目的受损伤次数排在前三位的原因之一。另一个原因是由运动项目的本身特质造成的。篮球运动对抗性较强，运动节奏快，因为篮筐在空中，因此需要运动员展开全方位的对抗，需要全身的参与。
（三）运动损伤的原因分析
身體素质是体育专业学生运动的基础。其中肌肉力量直接影响着运动能力的高低。肌肉力量不够，运动员在训练中动作做不到位，容易造成运动损伤。在训练过程中，如果柔韧性不足，极易导致肌肉和韧带的拉伤。运动准备活动是运动前的必备项目，与运动损伤有直接的关系。准备活动通过各种训练，促进机体的提问升高和新陈代谢，提高运动效率。充分的准备活动可以减少运动损伤的发生。运动时需要专注力，如果注意力不集中，极易发生各种意外状况，导致运动损伤的发生。
（四）运动损伤处理方法
在运动损伤后，学生的主要处理方法是冷敷、热敷、自我调理。其中排在第一位的是冷敷，使用人次为152人，排在第二位的是热敷，使用人数为147人，排在第三位的是自我调理，使用人数为128人。由于体育专业的学生对于运动损伤的处理相关知识较少，所以只会采取简单的热敷和冷敷的方式。由于经济条件的限制，在运动损伤后，很少有学生会去医院进行科学系统的治疗，而是采取自我调理、减少运动等方式。
三、结论和建议
（一）结论
1.云南师范大学体育专业的学生运动损伤次数排在前六位的部位依次是踝部（13.08%）、膝部（10.51%）、腰部（9.58%）、手指（9.35%）、手腕（8.88%）、大腿（8.41%）。
2.云南师范大学体育专业的学生运动损伤次数排在前三位的项目依次是篮球（16.82%）、足球（16.59%）、田径（14.02%）。
（二）建议
1.学校加大资金投入，改善训练硬件，较强对训练设备的管理，创造安全的训练环境。
2.教师在教学过程中加强重自我保护的教育及运动损伤相关知识的教学。
参考文献：
[1]费淑艳.常见体育运动损伤的调查分析[J].辽宁工学院学报，2004，6 （2）.
[2]张学纲，杜俊娟.不同健康教育方式下学生运动损伤发生情况的对比研究[J].北京体育师范学院学报，1998，10 （3）.
[3]战迅，郝玉峰.对山东省中学生运动损伤的调查与分析[J].山东体育科技，2001.
[4]倪殿明.体育专业学生发生运动损伤原因分析及对策研究[J].体音美教学，2009.
[5]任重宇，杨光.体育专业大学生运动损伤发病率的比较研究[J].沈阳师范大学，2011.
关键词：体育学院;运动损伤
一、研究对象与方法
（一）研究对象
云南师范大学体育学院大一至大三的学生，此次调查人数为200人，共发放问卷200份，回收有效问卷195份，回收有效率为97.5%。
（二）研究方法
1.文献资料法
在云南师范大学图书馆、中国知网及相关著作中收集相关有价值的资料对其进行分析整理，了解国内外研究现状，为本文的设计与构想提供了参考。
2.系统分析法
对现有的研究内容进行系统分析，从中寻求差异，作为最后的分析描述性的依据。
3.问卷调查法
根据问卷制定的原则，设计《云南师范大学体育学院学生运动损伤情况》调查问卷。
4.逻辑分析法
经过以上研究方式，同时运用逻辑学原理进行补充说明，对各种信息进行了较深的探讨，论证了有关结论和建议。
5.数理统计法
本文主要采用百分比的方法分析调查问卷的数据。该统计方法能满足本研究的需要，统计结果能够很好的解释所要了解的情况。
二、研究结果与分析
（一）运动损伤的部位
损伤次数排在前六位的部位依次是踝部、膝部、腰部、手指、手腕、大腿。在调查的200名学生中，总共损伤428次，其中踝部损伤率排在第一，占总数的13.08%，主要的损伤类型是韧带拉伤或撕裂。排在第二位的是膝部，占总数的10.51%，主要损伤类型为膝韧带拉伤、半月板受伤、膝关节扭伤及十字韧带拉伤。排在第三位的是腰部，占总次数的9.58%，损伤类型以腰部扭伤、腰间盘突出为主。排在第四位的是手指，占总次数的9.35%，损伤类型主要为手指挫伤、指关节扭伤等。排在第五位的损伤部位是手腕，占总次数的8.88%，损伤类型为腕关节扭伤、腕关节劳损等。排在第六位的是大腿，占总次数的8.41%，损伤类型为大腿肌肉拉伤和骨折。
（二）运动损伤与项目的关系
云南师范大学体育专业中，学习篮球、足球和田径三大专业的人数较多，在调查的200名学生中，这三个专业的学生共有107名，占总人数的53.5%，占半数以上，这是此三个项目的受损伤次数排在前三位的原因之一。另一个原因是由运动项目的本身特质造成的。篮球运动对抗性较强，运动节奏快，因为篮筐在空中，因此需要运动员展开全方位的对抗，需要全身的参与。
（三）运动损伤的原因分析
身體素质是体育专业学生运动的基础。其中肌肉力量直接影响着运动能力的高低。肌肉力量不够，运动员在训练中动作做不到位，容易造成运动损伤。在训练过程中，如果柔韧性不足，极易导致肌肉和韧带的拉伤。运动准备活动是运动前的必备项目，与运动损伤有直接的关系。准备活动通过各种训练，促进机体的提问升高和新陈代谢，提高运动效率。充分的准备活动可以减少运动损伤的发生。运动时需要专注力，如果注意力不集中，极易发生各种意外状况，导致运动损伤的发生。
（四）运动损伤处理方法
在运动损伤后，学生的主要处理方法是冷敷、热敷、自我调理。其中排在第一位的是冷敷，使用人次为152人，排在第二位的是热敷，使用人数为147人，排在第三位的是自我调理，使用人数为128人。由于体育专业的学生对于运动损伤的处理相关知识较少，所以只会采取简单的热敷和冷敷的方式。由于经济条件的限制，在运动损伤后，很少有学生会去医院进行科学系统的治疗，而是采取自我调理、减少运动等方式。
三、结论和建议
（一）结论
1.云南师范大学体育专业的学生运动损伤次数排在前六位的部位依次是踝部（13.08%）、膝部（10.51%）、腰部（9.58%）、手指（9.35%）、手腕（8.88%）、大腿（8.41%）。
2.云南师范大学体育专业的学生运动损伤次数排在前三位的项目依次是篮球（16.82%）、足球（16.59%）、田径（14.02%）。
（二）建议
1.学校加大资金投入，改善训练硬件，较强对训练设备的管理，创造安全的训练环境。
2.教师在教学过程中加强重自我保护的教育及运动损伤相关知识的教学。
参考文献：
[1]费淑艳.常见体育运动损伤的调查分析[J].辽宁工学院学报，2004，6 （2）.
[2]张学纲，杜俊娟.不同健康教育方式下学生运动损伤发生情况的对比研究[J].北京体育师范学院学报，1998，10 （3）.
[3]战迅，郝玉峰.对山东省中学生运动损伤的调查与分析[J].山东体育科技，2001.
[4]倪殿明.体育专业学生发生运动损伤原因分析及对策研究[J].体音美教学，2009.
[5]任重宇，杨光.体育专业大学生运动损伤发病率的比较研究[J].沈阳师范大学，2011.