设法对对你的重压感(三)

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正确地肴问题有时候,我们担心的事情从未发生过。在思考导致你感到紧张压力的问题时,不妨想想在相同情况下,你会给朋友什么样的劝告?这种情况在你的一生中、一年中、一周中到底有多么重要?然后决定什么是值得你拼搏的,那些不甚重要的烦扰就别去管了。研究表明,对一个事件的描写有 Correctly food problems Sometimes, we worry about things never happened. When thinking about issues that cause you to feel stressed, consider what kind of advice you would give to a friend under the same circumstances. How important is this situation in your life, in a year, or in a week? Then decide What is worth fighting for you, don’t worry about those less important annoyances. Studies show that there is a description of an event
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