夏季训练,谨防热射病缠身

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置身炎热夏季环境,基层部队官兵训练中常见中暑等热疾病时有发生.热射病是中暑最严重类型,被称为“致死性中暑”.当机体核心温度高于40℃,伴有皮肤干燥灼热及瞻望、惊厥、昏迷等中枢神经系统异常情况,官兵即可能患有热射病.为降低训练伤病率,提高部队战斗力,专家提醒战友们:夏季训练应抓好热射病防治,确保官兵身体健康和训练任务的顺利完成.rn根据病因不同,热射病分为劳力性热射病、非劳力热射病两类.基层部队最常见的是劳力性热射病,多发生在越野训练的年轻士兵身上,导致多器官功能不全综合症发生,病死率和致残率高,死亡率高达10%~50%.部队在沿海地区及气候潮热等环境下实施训练与考核,如果组织不够妥当,加之合并诱发因素,则极有可能诱发该病,从而对参训官兵身心健康产生不利影响.
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训练伤的种类.(1)擦伤.通常是指皮肤表皮擦破.如果擦伤很浅,只需涂点红药水即可.若伤口出现流黄水则需要涂些紫药水.如果擦伤外面较脏或渗血时要先用氧化钠盐水或用凉开水将擦伤部位冲洗干净,然后,涂些红药水或紫药水,或用些消炎粉,并用干净纱布包扎好,每日换药,直至伤面痊愈.(2)扭伤.通常是外力作用使关节活动超过正常生理范围而造成的关节、韧带、肌腱等软组织损伤,多发生在踝、腕、膝关节、腰部、颈部等.常有局部肿账淤斑、疼痛、功能受限.早期扭伤(24小时内)应冷敷治疗,以减少局部组织充血、疼痛、肿胀.
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