跳绳在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值探析

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体育训练是提高学生身体素质的主要手段,在高校田径运动员的训练中,如何保证训练质量与训练效率,是教练员需要重点研究的问题.跳绳作为一种简单且有效的运动项目,其在高校田径运动员身体素质训练中的作用越来越突出,因此,本文从跳绳的含义、特点及其作用出发,对其在高校田径运动员身体素质训练中的应用价值分析,以期对提高高校田径运动员的训练效果有所帮助.
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