蜂蜜食疗能治多种原因引起的便秘

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<正>1桑葚桃仁蜂蜜羹桑葚、核桃仁、黑芝麻各100 g,蜂蜜150 g。将桑葚、核桃仁、黑芝麻一同捣碎,混合均匀,然后用蜂蜜调匀,每次取2~3汤匙,空腹时用温开水送服,每日饮服3次。功效:滋阴补血、润肠通便。适用于血虚引起的便秘。2黄芪陈皮蜂蜜饮黄芪30 g,陈皮10 g,蜂蜜30 g。先将黄芪、陈皮一同入锅,加水煎煮,去渣取药液300 m L,再将蜂蜜对入药液里搅拌均匀,即可饮服,每日饮服1次,连续饮服3日。功效:补脾益气、解毒通便。适用于老年气虚便秘患者。
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