正如伊丽莎白二世被视为英国王室的形象代言人一样，西班牙王室索菲娅王后五十多年来一直以完美的形象成为西班牙王室的象征。今年已75岁的索菲娅王后看上去只有40岁，除了新婚不久动了阑尾炎手术之外，就再也没有麻烦过医生，血压、胆固醇和血液指标完全正常。
　　很少运动爱针灸
　　索菲娅王后很少运动，除了和儿媳参加普拉提的课程外，几乎就没有什么像样的运动。西班牙健康专家认为，紧张繁忙的外事活动已足以保证运动量。
　　索菲娅王后从妹妹埃莱妮那里了解到中国针灸。有一次，她穿着高达七厘米的高跟鞋参加与大学生的会面活动，感到脚很疼，抱着试试看的心理找到一位叫周洪的中国针灸师，从此成为针灸爱好者。后来，卡洛斯国王，甚至整个西班牙王室，也都成为针灸的拥护者。
　　想了解整个世界
　　索菲娅王后从小好奇心极强，总是试图知道得更多一些，这一点在她晚年也没有改变。
　　有一次，索菲婭王后陪同国王去参加位于西班牙和葡萄牙边境的阿尔克巴水库的竣工仪式。负责工程的哈维埃尔部长详细讲述了工程的情况，其中有个信息是这个水库是欧洲第二大水库，索菲娅王后立刻问：“那第一大水库是哪个？”部长的额头开始冒汗。第二天，那位部长高兴地告诉她，已经知道欧洲最大的水库就在王后的祖国希腊。王后又追问：“在希腊的什么地方？”
　　索菲娅王后对知识的好奇心也让很多人感到“烦恼”。她的女儿在大学里主修政治学，可是开课没多久，公主就向导师抱怨，母亲把导师送给她的所有书籍都据为己有，只好向导师再要一套书供自己专用。
　　一些人认为索菲娅王后学习的兴趣和对知识的好奇心会随着时间的流逝而减弱，事实证明，这些人完全想错了。2005年10月31日，索菲娅王后的小孙女降生，而这一天恰巧是研讨会召开的日子。很多人认为索菲娅王后这次要缺席，结果她准时出现在会场。有人说：“别担心，我们会尽量缩短会议时间的。”她惊异地反问：“缩短？为什么？”
　　一世宠爱动物
　　索菲娅王后在王宫里拥有一个私人“动物园”，其中有十只狗，除了三只苏格兰梗、一只藏獒和一只白俄罗斯狗之外，其余均不是纯种狗。她甚至还养了很多流浪猫。她说：“我从不介意动物的血统是否纯正，我真正在意的是动物本身，它们给我带来了无限的乐趣，让我对人生充满了感激。”
　　在索菲娅王后的私人“动物园”里，还有鹦鹉、乌龟，甚至还有驴子。“我喜欢驴子，它是种卑微又寻常的动物，却让我时常想起在希腊的童年。那时，我们要想去一些寸步难行的地方，就一定要借助驴子，它非常有用。”她在希腊的罗达斯岛就骑着驴子登上雅典卫城。
　　索菲娅王后原本是一个非常羞涩内向的人，饲养动物让她的个性变得更加开放，这无疑也是让她变得更加健康美丽的重要原因。