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高校作为祖国未来栋梁之才的培养基地,是广大学生的美好憧憬之所。终身体育是我国现阶段高校体育教育所要实现的终极目标,为了加强高校学生的身体素质,提升学生的整体素养,促进学生加入体育教学实践以及参加体育活动的能动性。该文针对高校体育教育、教学中所遇到的问题,旨在实现终身体育的目标,提出相应的改进意见及实现措施。