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哺乳期妈妈夏天该怎么吃?
哺乳期妈妈夏天该怎么吃?
来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zqh88211
【摘 要】
:
哺乳期妈妈如果没有好胃口可真让人着急,要知道,女人一生中在这个时期的营养需求极高。满4~6月龄之前,宝宝的营养应完全来自母乳才好,这就意味着,妈妈每天的营养摄入应该额外
【作 者】
:
申思
【出 处】
:
健康生活
【发表日期】
:
2016年5期
【关键词】
:
营养需要
可真
千焦
水分流失
Β-胡萝卜素
素烩
糯米粥
天然维生素
消化机能
荷兰豆
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哺乳期妈妈如果没有好胃口可真让人着急,要知道,女人一生中在这个时期的营养需求极高。满4~6月龄之前,宝宝的营养应完全来自母乳才好,这就意味着,妈妈每天的营养摄入应该额外增加约2.5千焦能量,相当于自身需要的1/3。
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