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“无论怎样，也要保持我灵魂的自由。无论怎样，人生之路都要是自己的选择。”声音软萌的张萌，与荧屏中的形象大相径庭。在她性感妩媚的外表下，藏着一个敢拼敢闯的大女人的心。从选美冠军到知名演员，再到如今身兼数职的经纪公司老板，她知世事而不世故，饱含着一种善良的成熟感。与她对话，感受着她的理性，感受着她的那份活在从众心理之外对生活的一份负责任的态度。
做自己我的人生我做主
这一天，北京的阳光很透明饱满，我与张萌前后脚到达摄影棚，远远看着她敷着面膜从车内走出，一双令人羡慕的大长腿，一身御姐范儿气质在阳光的倒影下，充满魅惑。与之接触，她利落又天真，声音中却有着挥之不去的娇嗔，难怪她曾被誉为最美虞姬。在她化妆的过程中，她的手机声不断，基本都在处理着各种工作。聊天得知张萌昨晚三点才睡，每天的工作行程也是安排得很满，十足是职场上精明能干的“白骨精”，与她在有些戏中的角色很是相似。
一个人的气质与她的家庭环境有着很大的关系，出生在一个音乐世家的张萌，从三岁开始学习钢琴。她将妈妈陪伴她弹钢琴等两张童年照片在六月一日那天的微博上曝出，写道：“琴棋书画诗词歌赋绝对是宝宝正确打开的方式。其中有张照片上赫然写着七个大字“每天你都是宝宝”！有着良好家教长大的张萌，待人很亲切，喜欢以“宝宝”称呼他人，她笑着说：“无论多大，我们都可以是宝宝。”
说起她这位宝宝小时候的梦想时，她坦言父母对她的计划就是考上音乐学院附中，再考上音乐学院，留校当老师，有着非常体面和稳定的工作，不用风吹日晒。这在那个年代，父母会認为这条人生路是对女生最好的安排。“可是，那时候的我并没考虑将来做什么，我仿佛与生俱来的任务就为了打破父母设计的路，做自己。所以我也没有什么明显的叛逆期，因为从小我就认为我的人生我做主，好在父母也很开明，遇事我们互相沟通。”
张萌从12岁开始独立教其他小朋友弹琴，恐怕这也是家教史上年龄最小的老师了吧。从那时候开始，张萌就已经学会了如何独立面对人生。也许源于此，让张萌有了一种自带令人信服的气场，她解释，你个人做事的原则和底线，不用特别刻意去说，别人是有直观感受的。“从小，我在亲戚的一拨孩子中，年龄不算最大也不是最小的，可每次有什么事最后都变成听我的主意，他们说，不知道你哪来的迷之自信，就是愿意听你的。”
张萌的人生却只听自己的，在任何时候都不会束缚自己。十五岁时，张萌赴澳大利亚留学，“是我自己要出国，当年，我有个叔叔在澳洲，那时出国对于国人来说还是件比较稀罕的事，不像现在。我就是想出去看看，去之前，对澳洲没有任何想象，一下飞机就觉得特别好，我带着对一个地方的新鲜感和好奇心，拿着公车票把市中心转了个遍，很开心很兴奋。”张萌说起这一段时，嘴角上扬，仿佛还是当年那个小女孩。
不被束缚保持随时归零的心
在求学之初，张萌一边苦念英语，一边勤工俭学。就像张萌在微博上发过海明威的那句话：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”经历了种种艰辛与磕绊后，18岁的张萌凭借优异的成绩考入澳大利亚的高等学府——新南威尔士大学。在校期间她曾参加悉尼华裔小姐选美比赛获得亚军，同时还担任了悉尼华人电视台的双语主持人。
选美自然也是张萌自己想去的，可她刚好报名时还差几个月才到报名年龄，很不开心，她叔叔说：“没事儿，从明年开始，每年都是你的了。” 张萌哈哈大笑：“我永远记得15岁时看到张曼玉和李嘉欣的照片时的感觉，她们也是选美出身。当年在国内，我们认为明星就是明星，素人就是素人，可当出国后发现，原来素人也可以成为选美皇后。所谓符合报名条件就是你是华裔，你的年龄达到要求，那就去试一下，与自信无关，没想太多，很单纯的梦想。”
2004年，张萌参加了第53届环球小姐选美活动，并以优异的表现最终在中国区总决赛中获得冠军，从而代表中国参加了环球小姐世界总决赛。这一次参加选美的起因是张萌的朋友负责报名，觉得张萌条件很好，希望她参加。当时的她22岁，在她看来选美这事已经离她很远了，早就经历过了嘛。“我可以给你免300元钱的报名费。”张萌说就是因为这句话，感受到朋友的极大诚意，于是就参加了。当张萌成为冠军后，就有人来找她拍戏，甚至有前景不错的演艺合约找上门，“曾经有一份香港TVB的签约摆在我的面前，我没有珍惜，等到我失去的时候，我也从来不后悔，因为是我做的决定。当时，我想完成学业，就放弃了签约。”
回首那些年的时光，为自己的选择买单，为自己的选择努力，心里充满了希望，对未来充满了美好。得与失在张萌看来很平常，要保持随时归零的心态去向前走。
演员到最后拼的是对人生的理解
自进入演艺圈开始，张萌就将“不随波逐流”几个字刻进骨子里，她执着于刻画不同的人物形象，挑战没人敢接的反面角色。虽然张萌非科班出身，但对于演戏有着自己独到的见解，首先在选择角色时，这个角色能不能打动她，能否爆发她表演的欲望。其次如何把角色演得鲜活？“比如大家熟知的《离婚律师》中的焦艳艳，所有人都反对我接拍这个角色，私下了解我的人觉得焦艳艳完全不是我，是如何演出这样脑残状的女人？当时本来让我演好闺蜜汤美玉的，我坚持拿下了焦艳艳这个角色。焦艳艳很遭人恨，是个‘作女’，我专门去探究她为何是这样的女人，最后把她定位为：她不是故意而为之，她就是个缺心眼的女人。每个人的人性都是有她光彩的部分，谁都不是完美的人或是十恶不赦的人，学会抓住角色中的矛盾点，特别有趣。”
张萌告诉我，时下的观众对角色的认知越来越立体了，甚至有些观众喜欢有点小反面的角色，不太有人喜欢傻白甜、白莲花、圣母这类角色。她说没有绝对的坏人，只不过可能立场不同。演员要把角色吃透，了解形成他这个人物特性背后深层次的原因。每个角色是有前史的，你去合理推断在角色身上发生的这一切。演员到最后拼的是对人生的理解，能赋予这个角色什么意义，而非浮于表面的演技，嬉笑怒骂大家都会。 “我有时对公司的演员就说，你的表演没问题，技巧上你很有感染力，但是你对人生的理解有多少，演员一定要比观众多想一层。就算你涉世未深，人生经历不多，你干表演，这是职业需要，你就要去多琢磨。”张萌继续解释如何琢磨：“我会去实践会去借鉴，比如演《宝贝》的时候，我去广告公司实习。演《离婚律师》的时候，我就想到一个朋友的恋爱故事，她如同焦艳艳，就是活在自己的思维里，她交往的男朋友，有中国人有外国人，有南方人有北方人，每次她都被打，又可气又可怜。为何她就那么吸引家暴男？肯定自身也有问题。演员需要多看电影看书多观察周围多感悟生活，这些都能帮助演员塑造角色。”
张萌不仅如此，还会在表演中给出个人对角色的理解，焦艳艳这个角色一开始是没有家暴这个剧情的，是张萌和编剧商量后加上的。“这个角色的可恨点有了，那么可怜可爱可气的部分呢？在表演时，家暴很像真打，我拍完浑身痛，有各种淤青，尤其在精神上是很恐惧的。最后播放出来，有多少人骂这个角色，也就有多少人去力挺这个角色，因为这个角色呈现的是丰富而立体的”。在面对微博下对角色的谩骂时，她用一句“证明我演的是成功的”轻描淡写。
演正面角色一定要演他的缺点演反面角色要拎出他独有特质
张萌的演技大家有目共睹，她近日做客某综艺节目时，在主持人的要求下演哭戏，没想到她瞬间就进入了情绪，眼眶通红飙泪，令嘉宾戴军直呼太厉害。她不仅演技棒，还因为身材性感，模样甜美备受导演青睐，她出道至今先后参演了40多部影视作品。她是《敢爱》里的雷蕾，还是《神话》里的小月，《小丈夫》中的陆小山……无论是刁蛮骄横的大小姐，还是霸气十足女强人，她都诠释的非常到位，而且扮相宜古宜今，深受观众喜爱。
最近播出的《周末父母》让张萌再次突破，前所未有地体验了一次母亲的角色，也让她对于夫妻关系有了更深一步的思考，“我为这个角色增肥，因为演的是一個有点中年危机的女性，她把身心都扑在事业上，却忽略了对家人的陪伴与关心。其实可以理解，当代女人并不容易，既要外面拼事业，也要顾及老公孩子。每个人的精力都是有限的，出现问题也是可以理解的。茱迪在不断的忙碌中，一方面与自己母亲因生活习性、育儿观念上的摩擦，屡屡产生矛盾；另一方面忽视了对丈夫的关爱，最终遭遇“小三”入侵，婚姻亮起红灯。她纠结她难受但她没有软弱，里面有些台词也是我改过的，印象最深的有一场戏，邵杰拿钱补偿我的青春，我说：你看看我这张老脸，你拿钱补偿得了吗？你能把我的青春还给我吗？助理当时说茱迪这个女人世俗又任性，就是她活该，我不这么认为，她所有的一切都有她的道理。她是遇到挫折能迅速调整自己的人，她能摔倒底再站起来，播出《周末父母》时，有观众在电视上帮我擦眼泪，说茱迪别哭了，还拍照发给我。很感谢搭档朱泳腾，他和我的碰撞，使得茱迪这个角色很出彩。”
张萌总结，演正面角色一定要演他的缺点，就是有点小毛病，否则人物不生动不鲜活。而演反面角色，要拎出他独有的特质，比如他再坏也可能重感情，或者讲义气，有一身傲骨……一个人不可能永远做坏事。演员需要传递出来角色背后的东西。
补充说明，其实除了演员这个身份，张萌还是一位歌手，而且能够作词作曲，电视剧《宝贝》的主题曲《我要你快乐》和插曲《太难》皆由其谱曲。值得一提的是，工作中的她身兼耀客经纪部总监的重任，把控着旗下艺人的发展方向，即便这样，她也会抽出时间出国学习，希望自己在制片人的路上越走越好。
融入角色感同身受地去帮助人
与张萌的聊天中，总能感知她看待问题的理性与客观，这与她一路走来的经历有关，总体来讲张萌本身算是勤勤恳恳，又比较低调的人，她也不炒作宣传，这点挺难能可贵。她投入了大量时间在事业上，对每一个角色都非常认真，每一次都可谓深陷角色。
更有意义的是，张萌希望通过塑造每个角色能给与更多人启发和帮助。在电视剧《三个奶爸》中饰演邹男后，她写了一封《给北漂者的一封信 》，“理想很丰满，现实很骨感”，现实就是这么残酷，相信有很多北漂者也都有过类似的感受，甚至比邹男更加辛酸困苦。如何做一名自立自强自尊自省的北漂者，张萌写道：“保持初心是非常重要的，也就是说不要把目标定得太高，要符合切身的实际状况，更要匹配心理预期。目标过高，一旦难以达到，就可能希望越大失望也越大，心理预期被打破，整个人都会处于分离状态，很有可能会走进不责手段、耍心机的泥淖，就像这个阶段的邹男一样。在保持初心的基础上，还要有一颗素心，即一切顺其自然，但前提条件是无论遇到怎样的艰辛坎坷都要坚持不放弃，努力不抛弃，我相信付出终有回报。人生路上没有什么捷径可以走，有的时候，你以为靠着捷径获取了不少的人生名利，但到头来都会还回去。就好像邹男一样，今天耍心机走捷径，何曾想过明天也会被人耍心机，从零开始。此外，保持清醒的头脑和健康的心态也是非常重要的。身在职场，很多时候我们以为自己掌控一切、运筹帷幄，殊不知早就成了别人棋盘上的一颗棋子，任人摆布，遭人利用。我希望每一个北漂者都能遇到美好的团队和善良的老板。” 其实这段话道出了张萌的心声，每个人的人生不同，希望每个人都能活出自己想要的姿态。
做到极致生活讲究而不将就
私下的张萌，是一个对生活特别讲究的人，生活中的一切于她而言都不能将就。“其实工作也好，生活也好，我觉得就要做到极致，要享受每一天。”她虽然特别忙碌也会偶尔为自己做顿美食慰劳自己，她还让运动成为一种健康的生活状态。曾经学习过服装设计的她，不管出席什么场合，服装造型总能衬托出她的气质，惊艳四座。
当然，为了以最佳状态出镜，张萌时刻鞭策自己，演员是很注重身材的，理智的她曾经写信批评自己：“你就不能按时睡觉么？每天都熬得那么晚，第二天很困好不好；还有你吃东西的时候就不想想后果么？吃的时候是很爽，可看见自己一张大肉脸的时候，你还配当演员么？”就在近期，张萌微博上放上一碗青菜，自嘲说：“晚餐——这就是胖的代价。”惹得粉丝哈哈大笑评论：“看来你最近火锅吃得太多了。”张萌委屈回复：“一语道破。”这样俏皮地与粉丝互动，身体力行地影响着大家，这在张萌的微博上很常见。 张萌整个人所彰显的就是一位有主见有思想的职业女性，也是个情商智商双高的妹子。真实，不矫揉造作，做事毫不拖泥带水，又香气四溢。朋友对张萌亲切地称呼为“萌姐”，可见其好人缘，这也是由于她习惯了当大姐大，照顾他人，有“萌姐”在，大家都有种安定的感觉。希望这位内心强大的“萌姐”宝宝，未来一如她自己所说的那样，阳光追着她，她追着自己的梦想，继续演绎着自己的精彩。
Q = 《北京青年》周刊A =张萌
我身体很懒，思想却很勤奋
Q：能否用一个词概括自己？
A：真诚。我喜欢真诚的人，也喜欢待人真诚，不喜欢绕弯子，谁也不比谁笨三秒，所以我愿意直接表达，摆在桌面上谈，告诉你我的考虑是什么，就事论事，对待问题比较乐观。
Q：你的人生态度是什么？
A：灵魂一定要自由，任何东西都要是自己的选择，选择自己所喜欢的，喜欢自己的选择，为自己负责。哪怕我做错了，也是因为我自己，不会抱怨。有的人可能比较喜欢随大溜，平平稳稳，也不出格。我不是，我恨不得做点不一样的事，我不怕承担责任。
Q：你刚才一直在说“敢拼”，是指什么？
A：我今天做一件事情就要拼尽全力，是对自己负责任，至少有天回过头来看，不是我主观的原因而没做到什么。当然，我不以结果为导向，倒是享受过程。拼是一种态度，也是一种过程。我做任何事，最后一分钟都不会放弃，就像咱们总在说的体育精神、拼搏精神一样，就是一种坚持。其实，当你是成熟的人，有合理的判断，你对结果的预期是八九不离十的。
Q：对于漂泊打拼的姑娘们，你有什么想说的吗？
A：敢拼的同时照顾好自己，我独自在异国求学过，非常理解打拼的姑娘们，很多人对父母都是报喜不报忧，很多是传达给父母：我是快乐的，我挺好的。说好听的是正能量，说难听点是自我催眠，但这真是需要的。所有都是一念之差，都是自己的心态决定。
Q：你演绎过那么多独立女性，自己也是一位职场女性，你觉得女性应该如何取舍工作和生活？
A：首先，你要选择的伴侣很重要，他愿意不愿意你有自己的事业，并且把大量精力放在工作上，如果他愿意，你们的基础是好的。如果他本身就不愿意，你就要考虑是否做牺牲，是选择感情还是事业？如果这个人支持你的事业，如何平衡，相对容易些。我的家人很理解我喜欢忙碌的状态，我身体很懒，思想却很勤奋。如果我闲下来，我就会把手下的人和事捋一遍，就可能跟每个人叨唠一次。那还是让我身体与思想都忙一些吧。
Q：目前，你主要工作在哪些方面？
A：一是演戏，演戏是一個可以忘我投入的享受；二是经纪部的管理工作，带经纪团队，需要情商、大量经验与大量精力，因为各方面都是变量，演员会变，经纪人也在变，团队也是在变的，带团队需要处理各种事务和关系，这方面比仅仅作为演员去拍戏难。不过，我是演员，在很多时候，我也能理解作为演员是怎么想的，更能感同身受，我能给新人一些建议；三是筹备自己制作的戏，我是希望用匠人之心去做事，所谓匠人，就是每一个环节都做到极致。
Q：在选择演艺新人时，你们的原则是什么？
A：我首先选人品，包括对方的心态、是否努力等等。我们公司有位演员，他刚刚出道一年，很努力，之前有段时间，他分别在两部清装剧大戏中出演，头套都不用摘，来回拍，轮轴转，他在这么忙的情况下不带助理，他的勤奋被刘镇伟导演探班时看到，选去当了某部电影的男主角。
Q：你个人有什么兴趣爱好，听说你经常在国外淘宝贝？
A：是的，我喜欢古镯和有故事性的复古服饰，一般旅行的时候去淘，最早去欧洲跳蚤市场，看到很多好玩的东西，慢慢觉得有些历史背景的东西很厚重，比如老照片、老物件。甚至有点破掉的珠宝，散发着时间的沧桑感，只要我看着喜欢就会买，不太考虑价值。因为穿戴上它们，仿佛自己穿着永恒的经典。
Q：曾经在演艺上对你影响最大的人是谁？
A：我一开始跟着张国立老师演戏，他说：“你能吃这碗饭”。他认为我演戏能放得开，解放天性吧。我就挺开心的，觉得自己可以一直演到老吧。
做自己我的人生我做主
这一天，北京的阳光很透明饱满，我与张萌前后脚到达摄影棚，远远看着她敷着面膜从车内走出，一双令人羡慕的大长腿，一身御姐范儿气质在阳光的倒影下，充满魅惑。与之接触，她利落又天真，声音中却有着挥之不去的娇嗔，难怪她曾被誉为最美虞姬。在她化妆的过程中，她的手机声不断，基本都在处理着各种工作。聊天得知张萌昨晚三点才睡，每天的工作行程也是安排得很满，十足是职场上精明能干的“白骨精”，与她在有些戏中的角色很是相似。
一个人的气质与她的家庭环境有着很大的关系，出生在一个音乐世家的张萌，从三岁开始学习钢琴。她将妈妈陪伴她弹钢琴等两张童年照片在六月一日那天的微博上曝出，写道：“琴棋书画诗词歌赋绝对是宝宝正确打开的方式。其中有张照片上赫然写着七个大字“每天你都是宝宝”！有着良好家教长大的张萌，待人很亲切，喜欢以“宝宝”称呼他人，她笑着说：“无论多大，我们都可以是宝宝。”
说起她这位宝宝小时候的梦想时，她坦言父母对她的计划就是考上音乐学院附中，再考上音乐学院，留校当老师，有着非常体面和稳定的工作，不用风吹日晒。这在那个年代，父母会認为这条人生路是对女生最好的安排。“可是，那时候的我并没考虑将来做什么，我仿佛与生俱来的任务就为了打破父母设计的路，做自己。所以我也没有什么明显的叛逆期，因为从小我就认为我的人生我做主，好在父母也很开明，遇事我们互相沟通。”
张萌从12岁开始独立教其他小朋友弹琴，恐怕这也是家教史上年龄最小的老师了吧。从那时候开始，张萌就已经学会了如何独立面对人生。也许源于此，让张萌有了一种自带令人信服的气场，她解释，你个人做事的原则和底线，不用特别刻意去说，别人是有直观感受的。“从小，我在亲戚的一拨孩子中，年龄不算最大也不是最小的，可每次有什么事最后都变成听我的主意，他们说，不知道你哪来的迷之自信，就是愿意听你的。”
张萌的人生却只听自己的，在任何时候都不会束缚自己。十五岁时，张萌赴澳大利亚留学，“是我自己要出国，当年，我有个叔叔在澳洲，那时出国对于国人来说还是件比较稀罕的事，不像现在。我就是想出去看看，去之前，对澳洲没有任何想象，一下飞机就觉得特别好，我带着对一个地方的新鲜感和好奇心，拿着公车票把市中心转了个遍，很开心很兴奋。”张萌说起这一段时，嘴角上扬，仿佛还是当年那个小女孩。
不被束缚保持随时归零的心
在求学之初，张萌一边苦念英语，一边勤工俭学。就像张萌在微博上发过海明威的那句话：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”经历了种种艰辛与磕绊后，18岁的张萌凭借优异的成绩考入澳大利亚的高等学府——新南威尔士大学。在校期间她曾参加悉尼华裔小姐选美比赛获得亚军，同时还担任了悉尼华人电视台的双语主持人。
选美自然也是张萌自己想去的，可她刚好报名时还差几个月才到报名年龄，很不开心，她叔叔说：“没事儿，从明年开始，每年都是你的了。” 张萌哈哈大笑：“我永远记得15岁时看到张曼玉和李嘉欣的照片时的感觉，她们也是选美出身。当年在国内，我们认为明星就是明星，素人就是素人，可当出国后发现，原来素人也可以成为选美皇后。所谓符合报名条件就是你是华裔，你的年龄达到要求，那就去试一下，与自信无关，没想太多，很单纯的梦想。”
2004年，张萌参加了第53届环球小姐选美活动，并以优异的表现最终在中国区总决赛中获得冠军，从而代表中国参加了环球小姐世界总决赛。这一次参加选美的起因是张萌的朋友负责报名，觉得张萌条件很好，希望她参加。当时的她22岁，在她看来选美这事已经离她很远了，早就经历过了嘛。“我可以给你免300元钱的报名费。”张萌说就是因为这句话，感受到朋友的极大诚意，于是就参加了。当张萌成为冠军后，就有人来找她拍戏，甚至有前景不错的演艺合约找上门，“曾经有一份香港TVB的签约摆在我的面前，我没有珍惜，等到我失去的时候，我也从来不后悔，因为是我做的决定。当时，我想完成学业，就放弃了签约。”
回首那些年的时光，为自己的选择买单，为自己的选择努力，心里充满了希望，对未来充满了美好。得与失在张萌看来很平常，要保持随时归零的心态去向前走。
演员到最后拼的是对人生的理解
自进入演艺圈开始，张萌就将“不随波逐流”几个字刻进骨子里，她执着于刻画不同的人物形象，挑战没人敢接的反面角色。虽然张萌非科班出身，但对于演戏有着自己独到的见解，首先在选择角色时，这个角色能不能打动她，能否爆发她表演的欲望。其次如何把角色演得鲜活？“比如大家熟知的《离婚律师》中的焦艳艳，所有人都反对我接拍这个角色，私下了解我的人觉得焦艳艳完全不是我，是如何演出这样脑残状的女人？当时本来让我演好闺蜜汤美玉的，我坚持拿下了焦艳艳这个角色。焦艳艳很遭人恨，是个‘作女’，我专门去探究她为何是这样的女人，最后把她定位为：她不是故意而为之，她就是个缺心眼的女人。每个人的人性都是有她光彩的部分，谁都不是完美的人或是十恶不赦的人，学会抓住角色中的矛盾点，特别有趣。”
张萌告诉我，时下的观众对角色的认知越来越立体了，甚至有些观众喜欢有点小反面的角色，不太有人喜欢傻白甜、白莲花、圣母这类角色。她说没有绝对的坏人，只不过可能立场不同。演员要把角色吃透，了解形成他这个人物特性背后深层次的原因。每个角色是有前史的，你去合理推断在角色身上发生的这一切。演员到最后拼的是对人生的理解，能赋予这个角色什么意义，而非浮于表面的演技，嬉笑怒骂大家都会。 “我有时对公司的演员就说，你的表演没问题，技巧上你很有感染力，但是你对人生的理解有多少，演员一定要比观众多想一层。就算你涉世未深，人生经历不多，你干表演，这是职业需要，你就要去多琢磨。”张萌继续解释如何琢磨：“我会去实践会去借鉴，比如演《宝贝》的时候，我去广告公司实习。演《离婚律师》的时候，我就想到一个朋友的恋爱故事，她如同焦艳艳，就是活在自己的思维里，她交往的男朋友，有中国人有外国人，有南方人有北方人，每次她都被打，又可气又可怜。为何她就那么吸引家暴男？肯定自身也有问题。演员需要多看电影看书多观察周围多感悟生活，这些都能帮助演员塑造角色。”
张萌不仅如此，还会在表演中给出个人对角色的理解，焦艳艳这个角色一开始是没有家暴这个剧情的，是张萌和编剧商量后加上的。“这个角色的可恨点有了，那么可怜可爱可气的部分呢？在表演时，家暴很像真打，我拍完浑身痛，有各种淤青，尤其在精神上是很恐惧的。最后播放出来，有多少人骂这个角色，也就有多少人去力挺这个角色，因为这个角色呈现的是丰富而立体的”。在面对微博下对角色的谩骂时，她用一句“证明我演的是成功的”轻描淡写。
演正面角色一定要演他的缺点演反面角色要拎出他独有特质
张萌的演技大家有目共睹，她近日做客某综艺节目时，在主持人的要求下演哭戏，没想到她瞬间就进入了情绪，眼眶通红飙泪，令嘉宾戴军直呼太厉害。她不仅演技棒，还因为身材性感，模样甜美备受导演青睐，她出道至今先后参演了40多部影视作品。她是《敢爱》里的雷蕾，还是《神话》里的小月，《小丈夫》中的陆小山……无论是刁蛮骄横的大小姐，还是霸气十足女强人，她都诠释的非常到位，而且扮相宜古宜今，深受观众喜爱。
最近播出的《周末父母》让张萌再次突破，前所未有地体验了一次母亲的角色，也让她对于夫妻关系有了更深一步的思考，“我为这个角色增肥，因为演的是一個有点中年危机的女性，她把身心都扑在事业上，却忽略了对家人的陪伴与关心。其实可以理解，当代女人并不容易，既要外面拼事业，也要顾及老公孩子。每个人的精力都是有限的，出现问题也是可以理解的。茱迪在不断的忙碌中，一方面与自己母亲因生活习性、育儿观念上的摩擦，屡屡产生矛盾；另一方面忽视了对丈夫的关爱，最终遭遇“小三”入侵，婚姻亮起红灯。她纠结她难受但她没有软弱，里面有些台词也是我改过的，印象最深的有一场戏，邵杰拿钱补偿我的青春，我说：你看看我这张老脸，你拿钱补偿得了吗？你能把我的青春还给我吗？助理当时说茱迪这个女人世俗又任性，就是她活该，我不这么认为，她所有的一切都有她的道理。她是遇到挫折能迅速调整自己的人，她能摔倒底再站起来，播出《周末父母》时，有观众在电视上帮我擦眼泪，说茱迪别哭了，还拍照发给我。很感谢搭档朱泳腾，他和我的碰撞，使得茱迪这个角色很出彩。”
张萌总结，演正面角色一定要演他的缺点，就是有点小毛病，否则人物不生动不鲜活。而演反面角色，要拎出他独有的特质，比如他再坏也可能重感情，或者讲义气，有一身傲骨……一个人不可能永远做坏事。演员需要传递出来角色背后的东西。
补充说明，其实除了演员这个身份，张萌还是一位歌手，而且能够作词作曲，电视剧《宝贝》的主题曲《我要你快乐》和插曲《太难》皆由其谱曲。值得一提的是，工作中的她身兼耀客经纪部总监的重任，把控着旗下艺人的发展方向，即便这样，她也会抽出时间出国学习，希望自己在制片人的路上越走越好。
融入角色感同身受地去帮助人
与张萌的聊天中，总能感知她看待问题的理性与客观，这与她一路走来的经历有关，总体来讲张萌本身算是勤勤恳恳，又比较低调的人，她也不炒作宣传，这点挺难能可贵。她投入了大量时间在事业上，对每一个角色都非常认真，每一次都可谓深陷角色。
更有意义的是，张萌希望通过塑造每个角色能给与更多人启发和帮助。在电视剧《三个奶爸》中饰演邹男后，她写了一封《给北漂者的一封信 》，“理想很丰满，现实很骨感”，现实就是这么残酷，相信有很多北漂者也都有过类似的感受，甚至比邹男更加辛酸困苦。如何做一名自立自强自尊自省的北漂者，张萌写道：“保持初心是非常重要的，也就是说不要把目标定得太高，要符合切身的实际状况，更要匹配心理预期。目标过高，一旦难以达到，就可能希望越大失望也越大，心理预期被打破，整个人都会处于分离状态，很有可能会走进不责手段、耍心机的泥淖，就像这个阶段的邹男一样。在保持初心的基础上，还要有一颗素心，即一切顺其自然，但前提条件是无论遇到怎样的艰辛坎坷都要坚持不放弃，努力不抛弃，我相信付出终有回报。人生路上没有什么捷径可以走，有的时候，你以为靠着捷径获取了不少的人生名利，但到头来都会还回去。就好像邹男一样，今天耍心机走捷径，何曾想过明天也会被人耍心机，从零开始。此外，保持清醒的头脑和健康的心态也是非常重要的。身在职场，很多时候我们以为自己掌控一切、运筹帷幄，殊不知早就成了别人棋盘上的一颗棋子，任人摆布，遭人利用。我希望每一个北漂者都能遇到美好的团队和善良的老板。” 其实这段话道出了张萌的心声，每个人的人生不同，希望每个人都能活出自己想要的姿态。
做到极致生活讲究而不将就
私下的张萌，是一个对生活特别讲究的人，生活中的一切于她而言都不能将就。“其实工作也好，生活也好，我觉得就要做到极致，要享受每一天。”她虽然特别忙碌也会偶尔为自己做顿美食慰劳自己，她还让运动成为一种健康的生活状态。曾经学习过服装设计的她，不管出席什么场合，服装造型总能衬托出她的气质，惊艳四座。
当然，为了以最佳状态出镜，张萌时刻鞭策自己，演员是很注重身材的，理智的她曾经写信批评自己：“你就不能按时睡觉么？每天都熬得那么晚，第二天很困好不好；还有你吃东西的时候就不想想后果么？吃的时候是很爽，可看见自己一张大肉脸的时候，你还配当演员么？”就在近期，张萌微博上放上一碗青菜，自嘲说：“晚餐——这就是胖的代价。”惹得粉丝哈哈大笑评论：“看来你最近火锅吃得太多了。”张萌委屈回复：“一语道破。”这样俏皮地与粉丝互动，身体力行地影响着大家，这在张萌的微博上很常见。 张萌整个人所彰显的就是一位有主见有思想的职业女性，也是个情商智商双高的妹子。真实，不矫揉造作，做事毫不拖泥带水，又香气四溢。朋友对张萌亲切地称呼为“萌姐”，可见其好人缘，这也是由于她习惯了当大姐大，照顾他人，有“萌姐”在，大家都有种安定的感觉。希望这位内心强大的“萌姐”宝宝，未来一如她自己所说的那样，阳光追着她，她追着自己的梦想，继续演绎着自己的精彩。
Q = 《北京青年》周刊A =张萌
我身体很懒，思想却很勤奋
Q：能否用一个词概括自己？
A：真诚。我喜欢真诚的人，也喜欢待人真诚，不喜欢绕弯子，谁也不比谁笨三秒，所以我愿意直接表达，摆在桌面上谈，告诉你我的考虑是什么，就事论事，对待问题比较乐观。
Q：你的人生态度是什么？
A：灵魂一定要自由，任何东西都要是自己的选择，选择自己所喜欢的，喜欢自己的选择，为自己负责。哪怕我做错了，也是因为我自己，不会抱怨。有的人可能比较喜欢随大溜，平平稳稳，也不出格。我不是，我恨不得做点不一样的事，我不怕承担责任。
Q：你刚才一直在说“敢拼”，是指什么？
A：我今天做一件事情就要拼尽全力，是对自己负责任，至少有天回过头来看，不是我主观的原因而没做到什么。当然，我不以结果为导向，倒是享受过程。拼是一种态度，也是一种过程。我做任何事，最后一分钟都不会放弃，就像咱们总在说的体育精神、拼搏精神一样，就是一种坚持。其实，当你是成熟的人，有合理的判断，你对结果的预期是八九不离十的。
Q：对于漂泊打拼的姑娘们，你有什么想说的吗？
A：敢拼的同时照顾好自己，我独自在异国求学过，非常理解打拼的姑娘们，很多人对父母都是报喜不报忧，很多是传达给父母：我是快乐的，我挺好的。说好听的是正能量，说难听点是自我催眠，但这真是需要的。所有都是一念之差，都是自己的心态决定。
Q：你演绎过那么多独立女性，自己也是一位职场女性，你觉得女性应该如何取舍工作和生活？
A：首先，你要选择的伴侣很重要，他愿意不愿意你有自己的事业，并且把大量精力放在工作上，如果他愿意，你们的基础是好的。如果他本身就不愿意，你就要考虑是否做牺牲，是选择感情还是事业？如果这个人支持你的事业，如何平衡，相对容易些。我的家人很理解我喜欢忙碌的状态，我身体很懒，思想却很勤奋。如果我闲下来，我就会把手下的人和事捋一遍，就可能跟每个人叨唠一次。那还是让我身体与思想都忙一些吧。
Q：目前，你主要工作在哪些方面？
A：一是演戏，演戏是一個可以忘我投入的享受；二是经纪部的管理工作，带经纪团队，需要情商、大量经验与大量精力，因为各方面都是变量，演员会变，经纪人也在变，团队也是在变的，带团队需要处理各种事务和关系，这方面比仅仅作为演员去拍戏难。不过，我是演员，在很多时候，我也能理解作为演员是怎么想的，更能感同身受，我能给新人一些建议；三是筹备自己制作的戏，我是希望用匠人之心去做事，所谓匠人，就是每一个环节都做到极致。
Q：在选择演艺新人时，你们的原则是什么？
A：我首先选人品，包括对方的心态、是否努力等等。我们公司有位演员，他刚刚出道一年，很努力，之前有段时间，他分别在两部清装剧大戏中出演，头套都不用摘，来回拍，轮轴转，他在这么忙的情况下不带助理，他的勤奋被刘镇伟导演探班时看到，选去当了某部电影的男主角。
Q：你个人有什么兴趣爱好，听说你经常在国外淘宝贝？
A：是的，我喜欢古镯和有故事性的复古服饰，一般旅行的时候去淘，最早去欧洲跳蚤市场，看到很多好玩的东西，慢慢觉得有些历史背景的东西很厚重，比如老照片、老物件。甚至有点破掉的珠宝，散发着时间的沧桑感，只要我看着喜欢就会买，不太考虑价值。因为穿戴上它们，仿佛自己穿着永恒的经典。
Q：曾经在演艺上对你影响最大的人是谁？
A：我一开始跟着张国立老师演戏，他说：“你能吃这碗饭”。他认为我演戏能放得开，解放天性吧。我就挺开心的，觉得自己可以一直演到老吧。