吉林省优秀网球运动员力量训练手段方法的研究

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本文运用文献资料法、观察法和生物力学分析法对吉林省体育局网球运动管理中心运动员的上、下肢力量训练方法进行了分析与研究,得出了适用于网球项目的训练方式,从而提高了网球运动员的技战术水平,有利于取得良好的成绩。 In this paper, using the method of literature review, observation and biomechanical analysis, the training methods of upper and lower limbs of athletes in tennis sports management center of Jilin Provincial Sports Bureau were analyzed and studied, and the training methods suitable for tennis items were obtained, Tennis player’s tactical and tactical level, is conducive to achieving good results.
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