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<正>哲学家康德曾说:"有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望、睡眠和笑。"酣畅的睡眠是人生多么美好的一种享受,它是对疲惫的释放、对精神的抚慰,睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。然而失眠困扰着许多现代人,借助3月21日——世界睡眠日,再谈失眠,愿患者改善失眠,享受睡眠,睡出健康。
“世界睡眠日”谈睡眠
【摘 要】
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<正>哲学家康德曾说:"有三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望、睡眠和笑。"酣畅的睡眠是人生多么美好的一种享受,它是对疲惫的释放、对精神的抚慰,睡眠的质量直接关系着生命的
【机 构】
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卫生部中日友好医院神经内科;
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2009年03期
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