【摘 要】
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推铅球中必须正确运用上肢力量才能取得较满意的成绩.要想获得推铅球的专项力量,必须注意关节的运动形式和推铅球动作的要求相一致;前臂的运动形式必须与推铅球动作相一致;推
【机 构】
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中国地质大学体育部,中国地质大学附属学校
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推铅球中必须正确运用上肢力量才能取得较满意的成绩.要想获得推铅球的专项力量,必须注意关节的运动形式和推铅球动作的要求相一致;前臂的运动形式必须与推铅球动作相一致;推铅球的用力顺序和力量的结合.鉴于上述3个方面,在运动训练及教学中,应选择和设计有效的练习手段、练习方法,来发展与推铅球动作相一致的上肢力量,才能提高推铅球的成绩.
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