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随着中印文化的交流的加深,作为印度国粹的瑜伽也逐步在中国风靡起来,因其独特有效的健身功效,不仅在社会上越来越流行,而且还受到许多高校的青睐,被引入到高校公共选修课体系中来。然而受到各种因素的制约,以及教学各方面的滞后,作为高校选修课的瑜伽并没有达到预期的效果。本文结合教学目标的制定、教学内容的选择以及教学评价三个方面来探讨瑜伽课教学的改革,希望能为高校公共瑜伽课的开展提供参考。