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大学阶段是一个人一生中最重要的阶段，在这个阶段中，大学生需要独立处理一些事情，但由于心理还不够成熟以及经验不足，往往会形成很大的压力，很容易走极端，情绪易失控。思想政治辅导员在大学生管理中，不仅仅是处理各类行政事务，对于大学生的情绪管理也要起到一定的作用。高校辅导员要根据心理情绪问题规律，想方设法去帮助学生消除情绪上的问题，帮助学生健康成长。本文在笔者实践经验与思考的基础上，分析大学生经常出现的情绪问题以及高校辅导员如何有效管理大学生的情绪。