睡满8小时,一觉到天亮

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guanghuisir
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  叶锦先
  根据国家权威居民睡眠健康统计数据显示,在我国隐藏着庞大的亚健康失眠群体,其中以都市人群比例居多。失眠如同头上的“紧箍咒”困扰着他们:入睡困难、多梦易醒、似睡非睡、眼睛困得直流泪,就是睡不着……
  失眠非病,得了要命
  人体如果长期处于睡眠不足状态,会引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变,中老年群体功能退化,更会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,导致女性
  皮肤干燥、月经失调等。
  复合秘方 帮助睡眠
  有关中医药专家经多年研究有一个安神、改善睡眠的秘方,用酸枣仁600克,敲破枣核,取出枣仁炒熟,五味子500克置蒸笼内蒸透,取人参150克,麦冬150克、远志150克、茯苓3克置蒸笼内蒸透,集齐以上6味中药,一起暴晒30天后,打磨成粉,晚餐时舀一勺熬粥,或睡前一小时开水冲服, 服用几天后上床就能入睡,坚持服用,养胃安神,养颜抗衰。
  改善睡眠 神清气爽
  此方由6味中药按照君臣佐使配伍而成,制作工序复杂,为让广大失眠患者更方便地解决失眠困扰,康是美公司运用现代科技手段,将酸枣仁、五味子、人参、麦冬、远志等6味中药,通过现代医药技术超浓缩、超提纯,经过21道工序精制而成,2005年经国家食品药品监督管理局批准命名为“民康胶囊”,批准功效为“改善睡眠”,一天只需一次,简单方便,一般服用几天后,就能感觉浑身松软,睡意浓浓,没有似睡非睡感,醒后没有困乏感,神清气爽,全身轻松,精力充沛,更重要的是没有药物依赖性。
  货真价实 配方专利
  民康胶囊上市10年来,深受众多睡眠困扰患者的欢迎。鉴于民康胶囊对于失眠患者的显著功效,此方被国家知识产权局授予国家配方发明专利(专利号:ZL201110061293.0)。
  民康胶囊6盒一周期,为了让广大失眠患者用上货真价廉的好产品,现厂家正推出“周期套餐特惠活动”,或许一个电话就可以解决您的失眠困扰,同时每天前50名拔打热线咨询订购,还有超值大礼包免费送!
  咨询热线:400-6030-593
其他文献
过敏原诊断有哪些方法  我常常出现皮肤过敏,听说可以检测过敏原,以后避免接触相应的过敏原就能减少过敏的发生。检测过敏原具体是如何进行的?有痛苦吗?  江苏 王女士  上海交通大学医学院附属仁济医院过敏(变态反应)科主任医师郭胤仕:过敏原的诊断包括详细的病史询问以及实验室检查。一份完整详细的病史不仅能提供诊断的依据,还能提供过敏原的线索,为实验室检查缩小范围。实验室检查包括体内试验和体外试验两种。 
专家简介  马翠玲 第四军医大学西京医院皮肤科主任医师、教授,西安市医学会皮肤病学分会副主任委员,陕西省性学会健康教育委员会主任委员。  门诊时间:周一、二上午,周五全天  两年前,小王在与前男友交往时染上了梅毒。经过治疗,除了梅毒血清学化验呈阳性,其他都正常。现在她已结婚一年,准备要孩子,但内心非常忐忑,既不想让丈夫知道这件事,又不知道该怎么办。结婚一年,丈夫没有被感染,是不是孩子就不会被感染?
2017年5月15日,北京大学公共卫生学院发布了《中国儿童肥胖报告》。报告显示:1985-2014年,我国7岁及以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率由0.5%增至7.3%,相应超重、肥胖人数由615万人增至3496万人。如果不采取有效的干预措施,会有更多的孩子发生肥胖。到2030年,7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%,超重及肥胖的儿童将增至4948万人。  上海市疾病
“结石”是指人体内管腔或空腔器官中形成的固体块状物,如肾、输尿管、膀胱、膽囊、胃中的结石。体内结石发生率最高的是泌尿系统(肾、输尿管和膀胱)的结石。很多人认为,泌尿系统结石的发生和饮食的关系最大,网络上流传着一系列易致结石的“结石食物”,让人对这些食物望而生畏。  溯源:结石的成分及形成  泌尿系统结石由晶体和基质两部分组成。晶体物质占结石干重的97%~98%,主要成分为草酸盐、磷酸钙、磷酸铵镁等
原诗  《敕赐百官樱桃》  王维芙蓉阙下会干官,紫禁朱樱出上阑。才是寝园春荐后,非关御苑鸟衔残。归鞍竞带青丝笼,中使频倾赤玉盘。饱食不须愁内热,大官还有蔗浆寒。  唐玄宗时期,宫苑樱桃成熟,皇帝会聚百官,并赐予樱桃,为此王维写下《敕赐百官樱桃》一诗。诗中“饱食不须愁内热,大官还有蔗浆寒”一句,意思是百官可以放心饱食,不必担心因樱桃性热而“上火”,因为在赐食樱桃之后,还会派大官(主宫廷膳食的官职)送
抗酸药:减轻胃酸对胃肠道的刺激  在临床上,抗酸药是一种治疗消化系统疾病的常见药物,主要用于治疗上消化道溃疡(胃和十二指肠)、出血,糜烂性胃炎和胃食管反流病等。大部分抗酸药属于非处方药(OTC),患者很容易从药房购买到。抗酸药属于无机弱碱类药物,可以直接中和胃酸,提高胃内pH值,降低胃蛋白酶活性,同时可以降低十二指肠的酸负荷,减轻胃酸对十二指肠黏膜的刺激,从而缓解疼痛,促进溃疡愈合。  根据吸收过
每年的4月11日是“世界帕金森”日,这组文章采写于一次帕金森患友公益沙龙,感谢这些长期坚持帕金森病科普宣教的专家们。  上海交通大学医学院附属瑞金医院的病房走道里,功能神经外科李殿友博士在为一位老人鼓掌。说鼓掌也不确切,应该说是在有节奏地拍手。伴随着节拍,李医生大声喊着口令 “一二、一二”。那位老人伴着拍手和口令声,神采奕奕、高抬腿大跨步、雄赳赳气昂昂地前进、转身,身边的家属大声叫好,激动得真的鼓
上古时代,巫医同源,让医学从诞生之初,就充满了神秘的色彩。伴随着现代学术体系的建立,医疗技术的日新月异,医学更是一门令普通人“雾里看花”的高深学问。传统意义上的医学科普,强调的是将某一特定的医学常识、经验或技术,通过专业人员之手,单方面传递给普通民众。为提高健康传播的效果,科普作品的形式宜生动,内容宜浅显易懂,易于为普通人所接受。武汉协和医院的老一辈医学专家,如著名医学家管汉屏教授、于光元教授、朱
心血管疾病(高血压等)已成为中国人最常见的疾病之一,心血管保健是每个人都应该注意的问题。过年送有益心血管健康的“健心”礼物,是非常符合目前“潮流”的。间运动,或下班后很累,没精力去锻炼身体。如果送礼对象平时工作很忙,缺少锻炼,送礼者可以考虑送他一台家用走步机。走步机可以显示心率,还可以按心率調整运动强度。  推荐1:电子血压计  国际上目前提倡使用家用上臂式电子血压计测量血压。每天多次自测血压,可
在门诊,经常会有求医者问:“医生,为什么导医要我看整形科呢?我又不要变漂亮。”其实,不只老百姓,很多医务人员也不完全了解整形科的诊疗范围。那么,整形科到底是做什么的呢?  美容:被熟知的“功能”  很多人对整形科的第一印象是“美容”。的确,美容外科是整形科的重要组成部分,美容也是大家都比较熟知的整形科“功能”之一。“开”双眼皮(重睑)、隆鼻、隆胸和抽脂这四项最普遍的手术号称美容外科“四大金刚”。