我的养生三法

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我的一生可以说多病多灾,在刚参加工作不久,即50年代初,患了急性阑尾炎,住进医院,挨了第一刀;60年代患了肺结核;70年代患血小板减少(少到2.8万微升)、胃炎、乳房增生,到上海住院挨了第二刀;80年代,患前列腺肥大、痔疮、肾结石等疾病。几十年来,我不断战胜或摆脱各种疾病和各种药物,除了依靠医务人员的精心治疗外,和我探索了一套适合自己病情的治疗和健身方法也是密不可分的。 My life can be miserable and disastrous. I was suffering from acute appendicitis in the early 1950s when I first joined the workforce. I was admitted to the hospital for the first time. In the 1960s, my lung was tuberculosis. In the 70s, my thrombocytopenia 28,000 microliters), gastritis, breast hyperplasia, to Shanghai hospital suffered the second knife; 80 years, suffering from benign prostatic hyperplasia, hemorrhoids, kidney stones and other diseases. For decades, I have been constantly fighting or getting rid of various diseases and various kinds of drugs. Apart from relying on meticulous medical treatment, I have explored a set of therapeutic and fitness methods that suit my condition.
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