教师：学会压力管理

来源 :福建教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户：zhouwei9471

【摘要】

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压力到底有多大的破坏力？在一次针对小学教师的心理减压训练活动中，笔者做了现场演示。笔者举起一杯水，问在座的小学教师：“你认为这杯水有多重？”教师们的回答多种多样，有的说300

【作者】

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谢维兴

【机构】

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福州市仓山区青少年心理咨询中心

【出处】

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福建教育

【发表日期】

：

2004年09A期

【关键词】

：

压力管理教师小学心理减压训练

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压力到底有多大的破坏力？在一次针对小学教师的心理减压训练活动中，笔者做了现场演示。笔者举起一杯水，问在座的小学教师：“你认为这杯水有多重？”教师们的回答多种多样，有的说300克，有的说400克。这时笔者说，这杯水的重量并不重要，重要的是你能举多久？举半分钟，你一定觉得没有问题，举半个小时，你可能觉得

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