运动员要想在比赛中表现出自己的能力，除了要有较好的身体素质和技术战术之外，还需要具备良好的心理素质，这一点已被公认。
　　由于背越式跳高技术要求高；跳高运动员想在大型运动会上发挥水平或提高成绩，较其它项目更为困难。近年来，国内田径界越来越认识到跳高运动员心理素质的特殊性和重要性。
　　大家知道跳高技术是由助跑、起跳、过竿和落地几部分组成。助跑和起跳是关键，在背越式跳高当中，又有“速度型”和“幅度型”两种。所以，助跑速度又与越过的高度有一定的关系。
　　运动员即使有很高的助跑速度，但是在比赛中要想发挥出来，要受很多心理因素的制约。下面根据本人带田径队训练的实践，从以下几方面谈下自己的看法：
　　
　　一、与运动会的规模有关
　　
　　运动竞赛是体育运动极其重要的组成部分，它不仅对提高运动成绩有着重要作用，而且对运动员心理的形成和发展也有重大影响。运动会的规模越大，对运动员的心理影响也越大。凡是参加比赛的运动员，都有为国争光，为集体争得荣誉的思想，考虑自己参加比赛能否成功或失败的想法就较多。成功地喜悦与失败的痛苦的想法在大脑皮质的相应中枢就会产生极度兴奋或抑制，使原来通过训练产生的正确动作表象在神经中枢暂时被抑制。因此比赛助跑时，肌肉僵硬，动作不协调，速度发挥不出来，从而影响助跑和起跳，造成成绩不理想或失败。我校一名跳高运动员，在校训练时，助跑速度为每秒7．3米，校运会上跳过了1，85米的高度。参加市比赛时，由于考虑成功与失败较多，心理压力过大，致使助跑速度发挥不出来，影响了起跳速度，只跳过了1．73米，屈居第五名，假若经常参加大型运动会，能在运动会上克服心理的障碍，是能发挥出自己的最好成绩。
　　
　　二、与动作的稳定性有关
　　
　　跳高的助跑要求准确而稳定的步点、起跳的远近会对过竿的难度产生影响。现代跳高又多用背越式，其助跑路线是近乎一条抛物线的弧线，此弧线的半径不等，曲率不断变化，这更增加了对助跑准确度的要求。跳高运动员在平时训练时，由于技术动作不稳定，加之过去可能有比赛失败的阴影。在比赛中，当横竿升到一定高度时，就会因动作不稳定而引起，助跑弧线不固定，从而引发只考虑动作和助跑的步点，造成心理上的障碍，使之一反常态，助跑速度发挥不出来而影响到起跳效果。根据作用力与反作用力的原理：助跑速度越快，地面的反作用力就越大；与起跳结合的越好，垂直速度就会越大，起跳效果就会越好。因此，动作的稳定性好坏，对助跑速度的发挥有直接影响。
　　
　　三、与独立的作战能力有关
　　
　　田径比赛时是不允许教练员进场的，运动员是在无人指导的情况下进行比赛的。所以，在平时日常训练过程中出现一些小的失误，教練员会马上提醒运动员本人。而在比赛时，由于教练员不在现场，运动员的心中就没有数了，原来建立的一些运动表象部分或暂时性遗忘，从而造成紧张、焦虑等消极情绪。这样，助跑速度就很难发挥出来，运动成绩也就不会理想。
　　
　　四、与平时训练有关
　　
　　跳高的关键是助跑与起跳。教练员要抓住这个关键，对运动员采取一些行之有效的手段加强速度方面的训练。在多年的训练中我体会到，跳高运动员的速度训练有别于短跑运动员的训练，要求中心较高，因其项目的特点，在助跑中重心还有所变化。这就要求教练员在指导训练时，要把握好助跑与起跳技术的有机结合。如果结合不好，就会向前直冲过去，这就要注意使水平速度转换到垂直速度上取得的问题。因此，平时训练不注意速度训练，不注意速度转换问题，运动员也就没有信心取得比赛的胜利。
　　通过自己的实践，我认为背越式跳高应加强速度和心理方面的训练，要使运动员多参加比赛，以适应大型运动会的比赛环境。对技术动作要在平时严格要求，使其形成确的动力定型。在平时训练时要鼓励运动员多动脑筋，多思维，多问些为什么，以培养运动员独立作战的能力。同时也要对运动员有意识，有目的的进行心理训练，培养和激发比赛动作，学会控制和调节自己的心理状态，科学分析比赛中对手及运动员本人的情况，把注意力主要引向比赛的过程中，不要集中于比赛的结果，这样才能在比赛中取得优异成绩。