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“失眠的滋味真难受，可把我害苦了。每天清晨醒来，我的头脑不清醒、头重脚轻、耳鸣、全身乏力。上班时无精打采，提不起精神，有时问题想不出，脑子里一片空白。”做软件开发的张先生前来就诊时这样说。
良好睡眠有益健康——你失眠吗
【摘 要】
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“失眠的滋味真难受，可把我害苦了。每天清晨醒来，我的头脑不清醒、头重脚轻、耳鸣、全身乏力。上班时无精打采，提不起精神，有时问题想不出，脑子里一片空白。”做软件开发的张先生
【机 构】
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北京协和医院
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2010年4期
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