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初中足球课的练习密度与强度作为衡量与评价足球课程教学效果的一种重要指标[1],不仅受体育教师重视,也得到了相关学者关注。本文就校园足球课程练习密度与强度进行了相关研究,在分析影响因素的基础上,分析了合适的足球强度与密度在提升初中生足球技能及足球课程兴趣上的积极影响,最后提出初中足球课程练习密度与强度设计建议,期望为教师更好开展足球课程提供理论依据。