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中国古代的养生有着悠久的历史,汉代出土的古籍中就已有专门的养生技法的论述.在后世的发展过程中,养生思想同时受到儒释道三家的影响.到了晚明时期,养生文化呈现出不同以往的新面貌,市场上出现大量文人创作的养生书籍.陈秀芬的《养生与修身——晚明文人的身体书写与摄生技术》①一书就旨在借助文人编撰的养身专书和日用类书对明代养生“文人化”、“商业化”、“物质化”、“世俗化”、“通俗化”等现象进行深入的探讨.