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血乳酸是评价训练中运动员生理上实际承受的负荷强度的有效方法,通过对运动员一般专项强度训练、亚极限强度训练和次亚极限强度训练方法血乳酸值的分析,可以明确运动员在训练中的实际负荷,为科学训练提供帮助。
血乳酸在中跑不同专项训练方法评价中的案例分析
【摘 要】
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血乳酸是评价训练中运动员生理上实际承受的负荷强度的有效方法,通过对运动员一般专项强度训练、亚极限强度训练和次亚极限强度训练方法血乳酸值的分析,可以明确运动员在训练
【机 构】
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湖南省田径运动管理中心
【出 处】
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科技视界
【发表日期】
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2018年17期
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