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得了乳腺增生怎么办?除了吃药、相应穴位按摩(不可乱揉)及进行心情宣泄外,要加强四肢柔韧性的练习,就是压腿、踢腿、拧腰,练习“外摆莲踢腿法”等,来软化乳腺结块.歌诀为“两臂撑住五行山,脚下涌出金水莲”,这个动作其实是传统武术的基本功,符合人体气血运行规律,可以强身健体乃至自卫.
外摆莲踢腿法防治乳腺病
【摘 要】
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得了乳腺增生怎么办?除了吃药、相应穴位按摩(不可乱揉)及进行心情宣泄外,要加强四肢柔韧性的练习,就是压腿、踢腿、拧腰,练习“外摆莲踢腿法”等,来软化乳腺结块.歌诀为“两
【出 处】
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中华养生保健（上半月）
【发表日期】
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2009年10期
其他文献
在中医文献中没有乳腺癌之名,但有类似的记载.云:“乳中结聚成核,微强不甚大,硬若石状;肿结皮强如牛领之皮.”云:“经络痞涩,聚积成核;初如豆大,渐若棋子,半年一年,二载三载,
乳腺小叶增生应该可以说是最常见的乳房疾病了。年轻至二十几岁的未婚女性,年老至四十几岁的绝经前妇女,都有患小叶增生的可能。经过流行病学的调查,本病占所
Breast lobula
作者简介：医学博士，副教授、副主任医师，硕士研究生导师。东南大学临床医学院中医学教研室主任，东南大学附属中大医院中医内科主任。撰写有《寻找疾病的根源》和《健康书——伤寒杂病论养生智慧》两部养生保健科普著作。 几年前，我所在的医院引进了全数字化平板乳腺机。这种被称作“钼靶”的检查仪器，具有很高的敏感性和特异性，能够清晰地显示乳房的一些细微结构和小病灶，提高了乳腺病的诊断水平，特别是对于早期乳腺
乳腺增生病是一种既非炎症，亦非肿瘤的增生性病变，属祖国医学乳癖范畴。其临床表现为乳房疼痛和有肿块，且与肝、月经周期及情绪变化密切相关。 乳腺增生病与肝的关系 女子以肝为先天。肝的经脉分布于两肋，乳房是肝脉必经之路。肝体阴而用阳。气者阳也，主乎动，升降出入流动不息，不可过，不可阻，其间全赖肝为调节，即所谓肝主疏泄。肝失疏泄则气机不畅，肝气郁结则症见胸闷乳胀、乳痛。肝主气机的升降出入，脾升
西方医学里的乳腺炎，我们俗称之为“奶疖”、“奶疮”，而急性化脓性乳腺炎，中医称之为“乳痈”，痈为脓疮之意。乳痈在产后未满月的哺乳妇女较为多见，尤其是第一次生产的妇女。中医里将乳痈分为几类，在哺乳期发生的，称为“外吹乳痈”，在妊娠期发生的，称为“内吹乳痈”；在非哺乳期和非妊娠期发生的，称为“不乳儿乳痈”，乳痈大的，称为“乳发”。 形成过程 乳痈形成有结块，成脓，溃破三个过程。初期乳房肿胀
女性体检报告上所写的“乳腺增生”,是指单侧或双侧乳房发生一个或多个大小不等的结块,有胀痛或压痛感,边界清楚,推之可动.这种病古来有之,中医称其为“乳癖”,宋代载“妇人
移动互联网中基于AKA认证的现有架构容易导致单点失效,服务器遭受恶意注册攻击,而且3GPP-AKA协议本身存在安全缺陷,文章对原有认证模型进行改进,提出基于P2P架构的认证服务器
我国肿瘤治疗模式有西医和中医两种。西医目前临床应用较为普遍的有手术、化疗和放疗等传统治疗模式。另外,还有微创治疗。微创治疗定位准确、创伤小、局部疗效确切、
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