【摘 要】
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<正>内容特色:本书将实践与理论相结合,详细介绍了运动相关医学证据,同时作者结合自身临床和运动经验,介绍了合理运动模式,可使运动人士在提高身体素质和避免受伤之间获得最
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<正>内容特色:本书将实践与理论相结合,详细介绍了运动相关医学证据,同时作者结合自身临床和运动经验,介绍了合理运动模式,可使运动人士在提高身体素质和避免受伤之间获得最佳的平衡关系。书中重点介绍了三类人群——健康人群、肥胖人群、心血管疾病患者安全有效的运动方式。本书可作为医学界人士、运动专业人士、运动爱好者及各类疾病患者的运动指导用书。
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