【摘 要】
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一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员同时指出，这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病，合理膳食和控制体重最为重要。此前研究曾发现，钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患Ⅱ型糖尿病风险，而奶制品中往往富含这些成分。美国哈佛大学等机构科研人员对研究进行了综合分析，这些研究对近2万名参与者進行了长达30年的跟踪调查。结果发现，将身体质量指数、其他生活习惯等考虑在内，有喝酸奶习惯的
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一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员同时指出，这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病，合理膳食和控制体重最为重要。此前研究曾发现，钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患Ⅱ型糖尿病风险，而奶制品中往往富含这些成分。美国哈佛大学等机构科研人员对研究进行了综合分析，这些研究对近2万名参与者進行了长达30年的跟踪调查。结果发现，将身体质量指数、其他生活习惯等考虑在内，有喝酸奶习惯的人患糖尿病风险整体要低约18%，而不同种类、脂肪含量不同的酸奶都有此类效果。
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2015年伊始，我做了一个重要决定：把现有的房子卖掉，另换一个稍大点稍好点的房子。 10年前，因为种种原因，我决定贷款买下现在住的这个房子。我当时的月工资1500元，用公积金贷款后每月还款900元。交完首付之后，除了工资我已经没了一分钱。在此之前，因为首付不够，我好说歹说，连哭带求，以提前支付3年抚养费的条件从孩子的父亲那要来两万，所以此后3年中，人家再不会给我一分钱抚养费。 那时候，对成语“
一些人喜欢在打手机时不自觉地踱方步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手機，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
一项研究发现，把iPad平放在膝盖或桌面上低头阅读时，颈部肌肉受到的压力是头部朝前，使用台式电脑时的3倍。这种过度压力会造成头颈的强烈弯曲，甚至导致颈部损伤。专家建议，使用平板设备时身体最好坐直，这样血液和氧气便能在体内自由流动，有利于消化吸收。良好坐姿还能让大脑向血液散发出更多的“幸福分子”，例如能帶来愉悦感的内啡肽，并同时减少压力激素，如被称为“压力荷尔蒙”的皮质醇。
因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的單宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。
因中藥中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，尤其在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，或使药物失效，甚至产生一定毒性（络合物较多时）。
芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。奶及奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻醬相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙，而且芝麻酱口感好，更容易
首先，早餐后半小时可吃点水果、按摩膝盖。水果的最佳选择是猕猴桃和草莓，因为其维生素含量丰富，可提神醒脑，保证一上午的工作效率，而且水果可促进消化，有利于营养吸收。同时，按摩一下膝盖或者敲打小腿外侧，可使胃经通畅，还能驱除寒气、保护关节；午餐后半小时最好喝杯酸奶、打個盹儿。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，能抑制有害微生物的繁殖，并使肠道的酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，酸奶中的酪氨酸则可缓
有研究称，父母与子女共度时间越长，越有利于小孩语言理解功能的发展，这点通过大脑扫描得以确认。此研究耗时3年，跟踪调查了262名5～18岁青少年的语言理解功能和大脑形态变化数据，经对3年前和3年后的数据对比分析后发现，3年间参试者与父母日均共度时间较长者，3年后其语言理解指数明显增加，同时对这些参试者的大脑进行扫描后发现，其大脑右侧颞叶上回处（与语言功能有关）的灰白质浓度更低，这有利于语言功能发展。
佐料最好以玻璃器皿盛装。花色瓷器含铅、苯等致病、致癌物质。随着花色瓷器的老化和衰变，图案颜料内的“氡”对食品产生污染，对人體有害。
见到婆婆的第一眼，我信心满满地觉得，我和她绝对不会出现传说中的婆媳问题。婆婆退休前是中学老师，看上去知书达理，性情温和，我们聊起来很是投缘。这样的两个人，能有什么矛盾？ 结婚后，我和老公买了新房单独住，只有周末的时候回婆婆那吃饭。那些日子，我和婆婆相处愉快，从来没红过脸。甚至有时我觉得婆婆比我亲妈对我还关心体贴，所以我待婆婆也很尊重。 可自从我生了孩子，婆婆和我们住在一起后，各种问题层出不穷地