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8月，太阳已经摆开了猛攻的架势，阳光一天天的炽烈，天气一天天开始灼热，你的皮肤已经做好接受考验的准备了吗？是采取开放的态度把自己变成黑美人？还是采取守势，依旧执著地做一个白玉美人呢？积极拥护第二个策略的美丽达人们，本期将为你们提供最新的美白秘籍！
美白不分人种
梦寐以求的白皙真的可以创造吗？科学家们告诉我们，体制性的色素会使每个人对紫外线有不同的耐受力。
简单地说，有人可能天生就是“强力白皮肤”！哪怕去海边渡假，被晒红乃至晒伤，都会很快又白回来，皮肤的修复能力很强，如果你属于这一类，恭喜你，在美白领域，你算是天生丽质的了，但提醒你，最需要担心的恐怕算是斑点了。而有的人天生肤色较暗，晒太阳后会马上黑上加黑，如果你不幸归为此类，那么防晒+全套美白恐怕是你梳妆台上永不落幕的主角了。而我们更多的人则属于第三类，肤色比较健康，既不那么容易晒红，也不太容易晒伤，一年四季肤色的变化并不明显，最多也就是肤色不均匀。如果你认为自己有这个特征，美白并不重要，那么日积月累的忽视，恐怕皮肤也要加入“易黑”的行列中去了！
前段时间，在一场品牌与媒体的交流会上，与彩妆大师谈到美白，蜜色肌肤的他，用手指着脸上不太明显的痘斑说：“对我这样的欧美人来讲，美白也必不可少的。虽然我们崇尚健康自然的小麦色肌肤，但对于脸上这些斑点，同样深恶痛绝。所以美白归根到底要因需而异，像我就特别需要定点美白的精华。均匀的肤色就算不上妆也会让人感觉很美好，充满贵族气质。”
变黑元凶肌肤炎症
相对于欧洲人，亚洲人对于白皙的要求更为苛刻。不但要白，还要白得通透，白得均匀，白得滋润，白得有光泽……日本资生堂集团在对亚洲女性白皙要求的调查中发现，女性对于白的要求竟然有数十种！
究竟怎样，才能让我们找到完美的白皙？
对于一个从1917年就开始美白研究的品牌来说，日本资生堂集团独家发现，色斑生成位置的炎症细胞数量远远多于没有色斑的位置。就是这种极微弱，并没有造成红肿或疼痛等明显症状的炎症，令色素细胞持续活跃，不断制造过量黑色素。简单地说，色斑形成的秘密之一就是肌肤炎症。所以想要美白，我们需要抑制色斑活跃因子并缓和慢性微弱炎症。
01按摩霜是新生力军
除了撒下美白的天罗地网，今年按摩霜也算比较引人注目。像碧欧泉、雅诗兰黛、Awake、Origins、娇韵诗、KOSE、资生堂等品牌，都有按摩霜出售。大部分的按摩霜原理相同，都是为了促进我们局部血液循环，透过有效美白成分与简单的按摩手法，加速微血管循环，帮助肌肤吸收有效成分。这样的产品并不需要每天使用，根据个人的肤质，一周1～2次即可，之后继续使用特定的精华液，能够提升美白速度。
02密集护理速效美白
此外，今年各大品牌纷纷推出美白密集护理产品，令家居美白也能达到美容院的速效美白效果。为那些需要即刻美白的女人，提供了美白秘方。同时一些加入了特殊成分的类医学美容产品，也让今年的美白更直接，更神速。根据肌肤的代谢周期，或焕肤、或催眠黑色素，总之通过密集护理就可以立竿见影地看到白皙。娇兰、倩碧、Chanel等大品牌都有相应产品。当然，这样的紧急护理并不能够取代日常护理，还是根据自身的需要，一年2～4次为佳。
03好情绪击退黑色素
另外，神经美学的概念也逐渐成为美白主流。兰蔻的皮肤科学家研究证明，在导致色斑和过量黑色素的过程中，“压力”扮演了一个关键的角色。它是色素紊乱的关键诱因，包括情绪压力和环境压力。我们皮肤的神经末梢会记录情感压力，这些压力会导致黑色素过量产生。
而相关的国际性研究显示，2005年和2006年间，许多亚洲国家压力水平的增长速度远远高于世界上其他地方。所以，要想美白成功，一方面我们需要安抚紧张的情绪，另一方面具有改善因情绪和压力造成的肌肤色素沉积和斑点问题的产品，也是格外引人注目的。
兰蔻新一代智能愉悦臻白精华乳不但能阻断一氧化氮刺激黑色素细胞活化的途径，还可以直接降低黑色素、斑点生成的数量，同时独有的科技，还可以抑制压力肌肤角质层中CGRP化学物质的活性，从而改善压力所造成的色素及斑点问题。
无独有偶，Origins的美白概念也诉求心灵减压，从天然成分中提取有效净化，加入能够稳定情绪的精油，配合美白复合因子来缓解黑色素的积累。
04植物挂帅？安全美白
标榜植物、汉方或强调自然的成分，往往能获得更多女性的欢心。尤其对于敏感皮肤而言，植物美白是首选。因为很多美白产品都会添加防腐剂来稳定活性成分，而对于敏感肌女性来说，这类产品还是少碰为妙。植物美白，相对而言更天然，草本配方，更多的取自中草药。
美白四捷径
今年的美白，我们需要两手抓：一方面控制黑色素，另一方面补充肌肤丧失的弹力纤维和胶原蛋白，这样才能有效的美白。
美白捷径1代谢增白
由于种族遗传，亚洲人皮肤中黑色素的数量是欧洲人的两倍，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍，而在紫外线照射下，黑色素又会以6倍的速度生成。所以，对于热衷于美白的亚洲人来说，美白工程十分浩大。想要显著的美白功效，一方面抑制黑色素的生成，另一方面对于已经形成的黑色素，需要通过促进肌肤的新陈代谢，将其慢慢排出体外，帮助肌肤回复纯净。
美白捷径2修复滋白
当肌肤受到过多的伤害，比如日晒、环境污染、电磁污染等，肌肤的免疫系统就会产生自我保护。除了黑色素疯狂增生外，最明显的，恐怕就是斑点和色素不均引起的小花脸，同时老化现象也会亦步亦趋地紧随其后。在这里，紫外线和之前我们提到的肌底层轻微炎症，都会令我们肌肤真皮层内的自由基增加。所以，我们要提升美白功效时，修护就成了重要的一环。 美白捷径3 集中淡斑
我们都知道，美丽的捷径就是要迅速地令有效成分深入肌肤深层，如此一来，肌肤的问题才能真正得到立竿见影的解除。如同美容院护理，最喜欢使用导入仪一般，深层次的导入能让美白效果事半功倍。比如，我们介意的斑点问题，美白产品的成分再有效，如果不能渗透到最恰当的位置，也是徒劳无功的。如果你不想花大价钱仅为买来心理安慰，那么我建议你还是尝试一下集中淡斑吧。
美白捷径4 防晒美白
几乎所有的皮肤科医生，都会同意这一说法：只要防晒做得彻底，美白就能够立竿见影。如果只管美白而忽略防晒，那经年累月，你的心血终究只会水上漂。所以，你在户外的时间越长，你就越需要选择防晒品，并坚持不懈地补搽。同时，我们再次提醒你，防晒系数中所谓的PA值，是指能够预防紫外线中的UVA到何种程度，通常用+表示；而SPF则是显示预防紫外线中UVB效果的数值。数值越高，表示你能够安全在阳光下呆的时间越长。当然，也有另外一种说法，所有的防晒霜每2小时都需要补搽，而轻薄的持妆粉底露则可以不必补涂。所以，如果你是像大S那样立志要比卫生纸还要白的女人，你就不停地补搽好了。而对于大多数人来说，PA和SPF还是值得考虑的购买因素。
美白之概念纠错
Q 现在很多品牌都开始细分，推出专门的美白晚霜。可是晚上没有阳光啊，使用美白产品真有效果吗？还是商家的噱头而已？
A 皮肤护理一般都遵循日间防护、夜间修护的原则，这也正是美白晚霜出现的原因。这是因为夜晚皮肤的新陈代谢速度比白天快两到三倍，可以更快地将黑色素及时代谢、打散、去除，来促成美白的成效。如果皮肤发黄和暗沉，很可能并非黑色素增生引起，而是由于氧化产生的自由基破坏了胶原蛋白所致，那就更需要在夜间对受损的细胞来进行修护和更新。
Q 天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗？
A 错。不少明星就是例子，经过内外夹攻，不少黑MM也变身白雪公主，通常大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙程度。当然，美白并不是要无限制增白，真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线，最多还原到原本的肤色。
Q 多吃蔬菜瓜果就不用再补维生素C了吗？
A 维生素C是水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，如绿叶蔬菜采摘两小时后，VC损失5%～18%，10小时后损失38%～66%。另外因为维生素C遇热很快就被分解，而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，所以虽然中国居民VC摄入量不低，但被人体利用的并不高，利用率约为50%。因此，每日最好补充适量的维生素C，以有效满足机体的生理需要，美白肌肤。
Q 抑制皮肤炎症就能防止色斑生成吗？
A 最新的研究证明，色斑位置的炎症细胞数量远远多于没有色斑的位置，色斑部位受慢性微弱炎症的侵扰，不断制造出过量的黑色素。因此，唯有抑制色斑部位的微弱慢性炎症，才能够防止黑色素增生。
美白不分人种
梦寐以求的白皙真的可以创造吗？科学家们告诉我们，体制性的色素会使每个人对紫外线有不同的耐受力。
简单地说，有人可能天生就是“强力白皮肤”！哪怕去海边渡假，被晒红乃至晒伤，都会很快又白回来，皮肤的修复能力很强，如果你属于这一类，恭喜你，在美白领域，你算是天生丽质的了，但提醒你，最需要担心的恐怕算是斑点了。而有的人天生肤色较暗，晒太阳后会马上黑上加黑，如果你不幸归为此类，那么防晒+全套美白恐怕是你梳妆台上永不落幕的主角了。而我们更多的人则属于第三类，肤色比较健康，既不那么容易晒红，也不太容易晒伤，一年四季肤色的变化并不明显，最多也就是肤色不均匀。如果你认为自己有这个特征，美白并不重要，那么日积月累的忽视，恐怕皮肤也要加入“易黑”的行列中去了！
前段时间，在一场品牌与媒体的交流会上，与彩妆大师谈到美白，蜜色肌肤的他，用手指着脸上不太明显的痘斑说：“对我这样的欧美人来讲，美白也必不可少的。虽然我们崇尚健康自然的小麦色肌肤，但对于脸上这些斑点，同样深恶痛绝。所以美白归根到底要因需而异，像我就特别需要定点美白的精华。均匀的肤色就算不上妆也会让人感觉很美好，充满贵族气质。”
变黑元凶肌肤炎症
相对于欧洲人，亚洲人对于白皙的要求更为苛刻。不但要白，还要白得通透，白得均匀，白得滋润，白得有光泽……日本资生堂集团在对亚洲女性白皙要求的调查中发现，女性对于白的要求竟然有数十种！
究竟怎样，才能让我们找到完美的白皙？
对于一个从1917年就开始美白研究的品牌来说，日本资生堂集团独家发现，色斑生成位置的炎症细胞数量远远多于没有色斑的位置。就是这种极微弱，并没有造成红肿或疼痛等明显症状的炎症，令色素细胞持续活跃，不断制造过量黑色素。简单地说，色斑形成的秘密之一就是肌肤炎症。所以想要美白，我们需要抑制色斑活跃因子并缓和慢性微弱炎症。
01按摩霜是新生力军
除了撒下美白的天罗地网，今年按摩霜也算比较引人注目。像碧欧泉、雅诗兰黛、Awake、Origins、娇韵诗、KOSE、资生堂等品牌，都有按摩霜出售。大部分的按摩霜原理相同，都是为了促进我们局部血液循环，透过有效美白成分与简单的按摩手法，加速微血管循环，帮助肌肤吸收有效成分。这样的产品并不需要每天使用，根据个人的肤质，一周1～2次即可，之后继续使用特定的精华液，能够提升美白速度。
02密集护理速效美白
此外，今年各大品牌纷纷推出美白密集护理产品，令家居美白也能达到美容院的速效美白效果。为那些需要即刻美白的女人，提供了美白秘方。同时一些加入了特殊成分的类医学美容产品，也让今年的美白更直接，更神速。根据肌肤的代谢周期，或焕肤、或催眠黑色素，总之通过密集护理就可以立竿见影地看到白皙。娇兰、倩碧、Chanel等大品牌都有相应产品。当然，这样的紧急护理并不能够取代日常护理，还是根据自身的需要，一年2～4次为佳。
03好情绪击退黑色素
另外，神经美学的概念也逐渐成为美白主流。兰蔻的皮肤科学家研究证明，在导致色斑和过量黑色素的过程中，“压力”扮演了一个关键的角色。它是色素紊乱的关键诱因，包括情绪压力和环境压力。我们皮肤的神经末梢会记录情感压力，这些压力会导致黑色素过量产生。
而相关的国际性研究显示，2005年和2006年间，许多亚洲国家压力水平的增长速度远远高于世界上其他地方。所以，要想美白成功，一方面我们需要安抚紧张的情绪，另一方面具有改善因情绪和压力造成的肌肤色素沉积和斑点问题的产品，也是格外引人注目的。
兰蔻新一代智能愉悦臻白精华乳不但能阻断一氧化氮刺激黑色素细胞活化的途径，还可以直接降低黑色素、斑点生成的数量，同时独有的科技，还可以抑制压力肌肤角质层中CGRP化学物质的活性，从而改善压力所造成的色素及斑点问题。
无独有偶，Origins的美白概念也诉求心灵减压，从天然成分中提取有效净化，加入能够稳定情绪的精油，配合美白复合因子来缓解黑色素的积累。
04植物挂帅？安全美白
标榜植物、汉方或强调自然的成分，往往能获得更多女性的欢心。尤其对于敏感皮肤而言，植物美白是首选。因为很多美白产品都会添加防腐剂来稳定活性成分，而对于敏感肌女性来说，这类产品还是少碰为妙。植物美白，相对而言更天然，草本配方，更多的取自中草药。
美白四捷径
今年的美白，我们需要两手抓：一方面控制黑色素，另一方面补充肌肤丧失的弹力纤维和胶原蛋白，这样才能有效的美白。
美白捷径1代谢增白
由于种族遗传，亚洲人皮肤中黑色素的数量是欧洲人的两倍，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲地区的2.5倍，而在紫外线照射下，黑色素又会以6倍的速度生成。所以，对于热衷于美白的亚洲人来说，美白工程十分浩大。想要显著的美白功效，一方面抑制黑色素的生成，另一方面对于已经形成的黑色素，需要通过促进肌肤的新陈代谢，将其慢慢排出体外，帮助肌肤回复纯净。
美白捷径2修复滋白
当肌肤受到过多的伤害，比如日晒、环境污染、电磁污染等，肌肤的免疫系统就会产生自我保护。除了黑色素疯狂增生外，最明显的，恐怕就是斑点和色素不均引起的小花脸，同时老化现象也会亦步亦趋地紧随其后。在这里，紫外线和之前我们提到的肌底层轻微炎症，都会令我们肌肤真皮层内的自由基增加。所以，我们要提升美白功效时，修护就成了重要的一环。 美白捷径3 集中淡斑
我们都知道，美丽的捷径就是要迅速地令有效成分深入肌肤深层，如此一来，肌肤的问题才能真正得到立竿见影的解除。如同美容院护理，最喜欢使用导入仪一般，深层次的导入能让美白效果事半功倍。比如，我们介意的斑点问题，美白产品的成分再有效，如果不能渗透到最恰当的位置，也是徒劳无功的。如果你不想花大价钱仅为买来心理安慰，那么我建议你还是尝试一下集中淡斑吧。
美白捷径4 防晒美白
几乎所有的皮肤科医生，都会同意这一说法：只要防晒做得彻底，美白就能够立竿见影。如果只管美白而忽略防晒，那经年累月，你的心血终究只会水上漂。所以，你在户外的时间越长，你就越需要选择防晒品，并坚持不懈地补搽。同时，我们再次提醒你，防晒系数中所谓的PA值，是指能够预防紫外线中的UVA到何种程度，通常用+表示；而SPF则是显示预防紫外线中UVB效果的数值。数值越高，表示你能够安全在阳光下呆的时间越长。当然，也有另外一种说法，所有的防晒霜每2小时都需要补搽，而轻薄的持妆粉底露则可以不必补涂。所以，如果你是像大S那样立志要比卫生纸还要白的女人，你就不停地补搽好了。而对于大多数人来说，PA和SPF还是值得考虑的购买因素。
美白之概念纠错
Q 现在很多品牌都开始细分，推出专门的美白晚霜。可是晚上没有阳光啊，使用美白产品真有效果吗？还是商家的噱头而已？
A 皮肤护理一般都遵循日间防护、夜间修护的原则，这也正是美白晚霜出现的原因。这是因为夜晚皮肤的新陈代谢速度比白天快两到三倍，可以更快地将黑色素及时代谢、打散、去除，来促成美白的成效。如果皮肤发黄和暗沉，很可能并非黑色素增生引起，而是由于氧化产生的自由基破坏了胶原蛋白所致，那就更需要在夜间对受损的细胞来进行修护和更新。
Q 天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗？
A 错。不少明星就是例子，经过内外夹攻，不少黑MM也变身白雪公主，通常大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙程度。当然，美白并不是要无限制增白，真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线，最多还原到原本的肤色。
Q 多吃蔬菜瓜果就不用再补维生素C了吗？
A 维生素C是水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，如绿叶蔬菜采摘两小时后，VC损失5%～18%，10小时后损失38%～66%。另外因为维生素C遇热很快就被分解，而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，所以虽然中国居民VC摄入量不低，但被人体利用的并不高，利用率约为50%。因此，每日最好补充适量的维生素C，以有效满足机体的生理需要，美白肌肤。
Q 抑制皮肤炎症就能防止色斑生成吗？
A 最新的研究证明，色斑位置的炎症细胞数量远远多于没有色斑的位置，色斑部位受慢性微弱炎症的侵扰，不断制造出过量的黑色素。因此，唯有抑制色斑部位的微弱慢性炎症，才能够防止黑色素增生。