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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-01
摘 要 体育教学目标是体育教学计划制定中的重点，是体育教学的起点以及最终的目标。本文对体育教学中合理运用目标设置进行深入研究，旨在研究如何在体育教学中合理运用目标设置，为体育教学提供一些理论性建议。
关键词 体育教学 运用 目标设置 研究
体育教学目标是体育教学中非常重要的内容，教师和学生都很期待在体育教学的过程中最终得到的学习结果和达到的标准。从老师的角度讲，它是教授的目标，从学生的角度来说则是学习的目标。
一、体育教学中运用目标设置的思考研究
（一）体育教学目标的特征
1.预期性教学目标
预期性。就是指在有关教学的活动开始之前，实施教育的人就已经能了解到接受教育的人将在哪些领域、怎样的情况下产生怎样大的变化。在教学活动之前，体育教学活动的预见，可能驱使学生在了解体育文化、技术、技能以及身心发展等方面到底发生了哪些变化。
2.结构化教学目标
结构化。在平行的目标中，不一样的学习领域参照的体育教学目标也不同，各个目标相互区别开来，又有着某种意义上的联系；纵向上，一段时期的教育目标和学时教学目标构成体育教学目标了，各个目标之间层次分的清楚、不断上升。下位目标与上位目标相辅相成，呈现出一个相互联系的整体。
3.具体化教学目标
具体化。体育教学目标无论怎样设定都要落实到具体的教学活动中，因此，只有在目标中详细说明学生应该做什么、在什么条件下做、做到什么程度，才能为教学活动的具体操作提供导向，才能为教学评价提供可测量的标准。
4.灵活性教学目标
灵活性。体育教学目标应该依靠准确的教学内容、现实的教学条件、学生们的学习特性、课时分配等因素综合制定，这就要求教师要突出教学目标的灵活性。
（二）体育教学目标的功能
1.激励功能
体育教学目标的价值可否被学生接受并理解及其难易程度能否适应大众，体育教学目标的价值如果想要得到学生的赞成，就应该做到与学生的内部需要共进退，只有体育教学目标与学生内部的需要相符合了，才能够激发学生的动机，唤起学生的兴趣，从而使学生积极参体育活动。
2.定向功能
体育教学目标是体育教学活动中的预期结果，为体育教学过程提供指导。体育教学设计是为实现预期的体育教学目标的有效率的方法，教师和学生对方法、手段及教学组织形式的选择，场地、器材的使用，教学情境的创设等等，并指向于具体目标的达成。只有明确了体育教学目标，才能为体育教学中的师生活动指明正确的方向，从而有效地避免教学中的盲目性。
3.评价功能
体育教学目标确定后，测评教学效果的尺度和标准就成为既定目标能否顺利达成的重要因素。在体育教学的领域，体育教学目标是教学所要达到的效果，它使用一个客观的信息，作为一种重要依据，由此来显示教学效果或程度是否达到预期目标的检测和评价。
（三）体育教学中设置目标应考虑几个方面
1.依据能力
在制定目标的过程中，应把学生的理解能力，身体素质能力作为设定目标的重要依据。如果学生的实际能力不能得到正确的分析和评价，它可能过高或过低制定一个目标是不切实际的目标。目标设置太高了，学生的实际能力就会被夸大，很容易使学生感到害怕和前所未有的失败感，目标不会很好的得到实现；相反，设置过低的目标则会打击学生的积极性，激不起他们的挑战欲望，他们的潜力也得不到开发。因此，在进行设置目标时，应当实事求是，对照不同基础的学生设置不同的目标，能力越大，责任越大，条件好的就应该设置比较高的目标，对于那些能力较差的，应该适当降低标准，不能一概而论。
2.易观察、明确的目标
明确的目标，能够让学生更清楚要做什么，设立了正确的目标，能够令学生形成积极而有效的追求成功的动力，更加的促进了他们的积极性，尤其是对运动能力较差学生，设立具体的目标是非常重要的。相反，“再努力点”，“尽自己能力就行了”，是笼统和含糊的目标，这将不会产生一个合理的评估作用。因此，在体育教学中，树立明确的目标显得尤为重要。
3.挑战性与可实现性并存目标
一个好的目标理所应当是有难度存在的，但它肯定可以通过自身后天的努力来实现。针对最优秀的学生需要大量的努力来达到的水平。只有这样一个具有挑战性的目标，才能激发出他们的最大潜力。这个意义上说，为了更有效地激发学生的运动动机。如果目标不通过学生自身的努力就能轻易达到，学生将体验到不到那种独立完成一件事情的成就感，学习和锻炼的动机将不会被解雇。如果目标太困难了，同学们多次努力仍然无法达到，就会产生挫败感。这组体育教师要帮助学生在过程中设定目标的具体要求，学生不仅要掌握每个动作的身体发育及运动特性的规律，而且对他们的能力，自我为每个学生和学生自己的能力评价实际的了解。面对同样的目标，教师认为应根据达成学生的实际能力，但学生自己不这么认为，那么这个目标是不是正确的目标的学生。因此，为了确保目标有一定难度，可以实现的，该学生可以在最近的能力水平作为参考，对目标做出适时调整。
4.阶梯形目标
一般来说，短期目标会更直接受到长期的目标，人的行动可以促进产生明显的作用，但是从长远的目标来指导行动不会有意识，容易懈怠。因此，当学生设定目标，长期目标应与短期目标和短期长期分裂成不同的子目标，要实现子目标相结合时，一个接一个，他们自然会更加有利于长期目标可以实现。
长期目标与短期目标相结合最科学的是使用“阶梯型”目标设置，其具体方法是：
在确定了学生自己努力达到的最终目的。确定当下学生完成这项运动的所表现出来的真实能力。确定了几个目标点上实现的最终目标，并逐渐增加目标的难度。 例如，在乒乓球教学过程中，我们要提高并成功完成任务，长期的目标应该分为几个子目标，固定持拍手的正确持拍姿势应该是非常重要的，往往看一个人是否有一定的底子看他的手型就可以了。事实上，正手攻球相持是最基础的，对日后各项技术的提高起着非常重要的作用。我们可以把正手攻球作为学好乒乓球的第一个子目标。正手攻球练成了，反之，反手我们也会有感触，会进一步的促进反手技术的提高，顺利的完成了反手推挡这一子目标。当正反手都能掌握姿势，正确运用之后，我们就可以进行下一子目标，进行左推右攻的训练。左推右攻可以把正反手有效的进行衔接，对于动作的连贯性有着极大的促进。只有动作连贯了，可以娴熟的运用正反手技术，才可以进一步的学习技战术。说到技战术，这又是一个子目标，我们可以学习并有效的结合起来，不同技战术的结合，会起到不同的效果，直接影响着比赛的结果。当各个子目标完成了，顺理成章的对长期目标起到了极大的促动，促成了长期目标。
5.及时反馈
由反馈定下的目标，帮助学生了解道路上的目标活动，并及时做出调整和改进。例如， 80名骑自行车者将安排在四种不同的训练条件下，20名安排进行实践，以完成特定的活动设定目标；20运动员完成了活动反馈，但没有设定目标； 20名运动员对目标进行了设定并取得了反馈建议；20运动员没有对目标进行设定也没有得到关于目标的反馈。该结果表明，该设定目标绑定信息，反馈用于改善运动员的最佳结果的性能。因此，在体育教学中，不仅要建立对学生的有效靶点，同时也提供及时的反馈。此外，学生们上演反馈应主要是积极的肯定，并指出其未来努力改善和需要提高的方向。
6.加大技术动作完成目标设置的比例
一个目标是完成学生的技术动作，完成技术标准动作（例如，当发球向前摆动，以直臂）。在比赛中击败了对手，得分两个方面，一部分是我们自己的控制来实现这一目标，另一方面还取决于对手的表现，还有的因素超出了个人能力，如裁判，场地控制的影响，气候，观众等。因此，在自身技术上的控制要优于比赛中其他因素控制的结果。
当学生树立一个目标的结果，只关注如何取得胜利，这就会削弱技术动作的注意力，结果是不容易的调整目标，如果出现意外失利，就会怀疑自己的能力。相反，技术完成的目标可以调整，如果学生先前的目标：以自己的投篮命中率是70 %为目标 ，但没有达到，调整至65%的目标的学生。这不会对他们的心理产生负面影响。所以，在体育教学过程中，教师应学会如何去引导学生尝试设立技术动作完成的目标。
7.师生共同制定
在教学过程中，体育教师应该让学生参与到设定目标中来。通过这种方式，让每一位学生都感受到一种责任感，能更有效的激发学生的学习动机。
三、结语
预期性、结构化、具体化、灵活性是体育教学目标所特有的性质，不同的特征意味着它不同的功能性。在体育教学中，根据学生的实际情况适当设置目标可以激发学生学习体育，指导体育的潜能，能使学生更加自如地掌握运动技能，训练效果会得到进一步的提高。设定合理的目标，并能注重学生趋向于运动活动任务的行为可以使学生的学习动机得到有效地激发，使学生的能量得到充分的调动。
参考文献：
[1] 吴志超.现代教学论与体育教学[M].北京：人民体育出版社.1993.
[2] 季浏，符明秋.当代运动心理学[M].重庆：西南师范大学出版社.1994.
[3] 毛振明等.谈教练员的决策能力[J].南京体育学院学报.1999.13（2）：104-105.
[4] 李秉德.论运动训练计划[M].中国文化大学出版社.1997.
[5] 曲宗湖.体育教学中的目标设置[J].山东体育科技.2006（03）
[6] 张力为，毛志雄.运动心理学[M].上海：华东师范大学出版社.2003.
[7] 张美兰.目标设置理论及其新发展[J].心理科学进展.1999.
[8] 施慧.目标设置在青少年篮球训练中的运用[J].中国体育教练员.2003.
[9] 季浏.体育心理学[M].高等教育出版社.2006（5）.
[10] 周家骥，朱学雷.关于运动目标合理设置和利用的几个问题[J].体育科研.2005.2（26）.
摘 要 体育教学目标是体育教学计划制定中的重点，是体育教学的起点以及最终的目标。本文对体育教学中合理运用目标设置进行深入研究，旨在研究如何在体育教学中合理运用目标设置，为体育教学提供一些理论性建议。
关键词 体育教学 运用 目标设置 研究
体育教学目标是体育教学中非常重要的内容，教师和学生都很期待在体育教学的过程中最终得到的学习结果和达到的标准。从老师的角度讲，它是教授的目标，从学生的角度来说则是学习的目标。
一、体育教学中运用目标设置的思考研究
（一）体育教学目标的特征
1.预期性教学目标
预期性。就是指在有关教学的活动开始之前，实施教育的人就已经能了解到接受教育的人将在哪些领域、怎样的情况下产生怎样大的变化。在教学活动之前，体育教学活动的预见，可能驱使学生在了解体育文化、技术、技能以及身心发展等方面到底发生了哪些变化。
2.结构化教学目标
结构化。在平行的目标中，不一样的学习领域参照的体育教学目标也不同，各个目标相互区别开来，又有着某种意义上的联系；纵向上，一段时期的教育目标和学时教学目标构成体育教学目标了，各个目标之间层次分的清楚、不断上升。下位目标与上位目标相辅相成，呈现出一个相互联系的整体。
3.具体化教学目标
具体化。体育教学目标无论怎样设定都要落实到具体的教学活动中，因此，只有在目标中详细说明学生应该做什么、在什么条件下做、做到什么程度，才能为教学活动的具体操作提供导向，才能为教学评价提供可测量的标准。
4.灵活性教学目标
灵活性。体育教学目标应该依靠准确的教学内容、现实的教学条件、学生们的学习特性、课时分配等因素综合制定，这就要求教师要突出教学目标的灵活性。
（二）体育教学目标的功能
1.激励功能
体育教学目标的价值可否被学生接受并理解及其难易程度能否适应大众，体育教学目标的价值如果想要得到学生的赞成，就应该做到与学生的内部需要共进退，只有体育教学目标与学生内部的需要相符合了，才能够激发学生的动机，唤起学生的兴趣，从而使学生积极参体育活动。
2.定向功能
体育教学目标是体育教学活动中的预期结果，为体育教学过程提供指导。体育教学设计是为实现预期的体育教学目标的有效率的方法，教师和学生对方法、手段及教学组织形式的选择，场地、器材的使用，教学情境的创设等等，并指向于具体目标的达成。只有明确了体育教学目标，才能为体育教学中的师生活动指明正确的方向，从而有效地避免教学中的盲目性。
3.评价功能
体育教学目标确定后，测评教学效果的尺度和标准就成为既定目标能否顺利达成的重要因素。在体育教学的领域，体育教学目标是教学所要达到的效果，它使用一个客观的信息，作为一种重要依据，由此来显示教学效果或程度是否达到预期目标的检测和评价。
（三）体育教学中设置目标应考虑几个方面
1.依据能力
在制定目标的过程中，应把学生的理解能力，身体素质能力作为设定目标的重要依据。如果学生的实际能力不能得到正确的分析和评价，它可能过高或过低制定一个目标是不切实际的目标。目标设置太高了，学生的实际能力就会被夸大，很容易使学生感到害怕和前所未有的失败感，目标不会很好的得到实现；相反，设置过低的目标则会打击学生的积极性，激不起他们的挑战欲望，他们的潜力也得不到开发。因此，在进行设置目标时，应当实事求是，对照不同基础的学生设置不同的目标，能力越大，责任越大，条件好的就应该设置比较高的目标，对于那些能力较差的，应该适当降低标准，不能一概而论。
2.易观察、明确的目标
明确的目标，能够让学生更清楚要做什么，设立了正确的目标，能够令学生形成积极而有效的追求成功的动力，更加的促进了他们的积极性，尤其是对运动能力较差学生，设立具体的目标是非常重要的。相反，“再努力点”，“尽自己能力就行了”，是笼统和含糊的目标，这将不会产生一个合理的评估作用。因此，在体育教学中，树立明确的目标显得尤为重要。
3.挑战性与可实现性并存目标
一个好的目标理所应当是有难度存在的，但它肯定可以通过自身后天的努力来实现。针对最优秀的学生需要大量的努力来达到的水平。只有这样一个具有挑战性的目标，才能激发出他们的最大潜力。这个意义上说，为了更有效地激发学生的运动动机。如果目标不通过学生自身的努力就能轻易达到，学生将体验到不到那种独立完成一件事情的成就感，学习和锻炼的动机将不会被解雇。如果目标太困难了，同学们多次努力仍然无法达到，就会产生挫败感。这组体育教师要帮助学生在过程中设定目标的具体要求，学生不仅要掌握每个动作的身体发育及运动特性的规律，而且对他们的能力，自我为每个学生和学生自己的能力评价实际的了解。面对同样的目标，教师认为应根据达成学生的实际能力，但学生自己不这么认为，那么这个目标是不是正确的目标的学生。因此，为了确保目标有一定难度，可以实现的，该学生可以在最近的能力水平作为参考，对目标做出适时调整。
4.阶梯形目标
一般来说，短期目标会更直接受到长期的目标，人的行动可以促进产生明显的作用，但是从长远的目标来指导行动不会有意识，容易懈怠。因此，当学生设定目标，长期目标应与短期目标和短期长期分裂成不同的子目标，要实现子目标相结合时，一个接一个，他们自然会更加有利于长期目标可以实现。
长期目标与短期目标相结合最科学的是使用“阶梯型”目标设置，其具体方法是：
在确定了学生自己努力达到的最终目的。确定当下学生完成这项运动的所表现出来的真实能力。确定了几个目标点上实现的最终目标，并逐渐增加目标的难度。 例如，在乒乓球教学过程中，我们要提高并成功完成任务，长期的目标应该分为几个子目标，固定持拍手的正确持拍姿势应该是非常重要的，往往看一个人是否有一定的底子看他的手型就可以了。事实上，正手攻球相持是最基础的，对日后各项技术的提高起着非常重要的作用。我们可以把正手攻球作为学好乒乓球的第一个子目标。正手攻球练成了，反之，反手我们也会有感触，会进一步的促进反手技术的提高，顺利的完成了反手推挡这一子目标。当正反手都能掌握姿势，正确运用之后，我们就可以进行下一子目标，进行左推右攻的训练。左推右攻可以把正反手有效的进行衔接，对于动作的连贯性有着极大的促进。只有动作连贯了，可以娴熟的运用正反手技术，才可以进一步的学习技战术。说到技战术，这又是一个子目标，我们可以学习并有效的结合起来，不同技战术的结合，会起到不同的效果，直接影响着比赛的结果。当各个子目标完成了，顺理成章的对长期目标起到了极大的促动，促成了长期目标。
5.及时反馈
由反馈定下的目标，帮助学生了解道路上的目标活动，并及时做出调整和改进。例如， 80名骑自行车者将安排在四种不同的训练条件下，20名安排进行实践，以完成特定的活动设定目标；20运动员完成了活动反馈，但没有设定目标； 20名运动员对目标进行了设定并取得了反馈建议；20运动员没有对目标进行设定也没有得到关于目标的反馈。该结果表明，该设定目标绑定信息，反馈用于改善运动员的最佳结果的性能。因此，在体育教学中，不仅要建立对学生的有效靶点，同时也提供及时的反馈。此外，学生们上演反馈应主要是积极的肯定，并指出其未来努力改善和需要提高的方向。
6.加大技术动作完成目标设置的比例
一个目标是完成学生的技术动作，完成技术标准动作（例如，当发球向前摆动，以直臂）。在比赛中击败了对手，得分两个方面，一部分是我们自己的控制来实现这一目标，另一方面还取决于对手的表现，还有的因素超出了个人能力，如裁判，场地控制的影响，气候，观众等。因此，在自身技术上的控制要优于比赛中其他因素控制的结果。
当学生树立一个目标的结果，只关注如何取得胜利，这就会削弱技术动作的注意力，结果是不容易的调整目标，如果出现意外失利，就会怀疑自己的能力。相反，技术完成的目标可以调整，如果学生先前的目标：以自己的投篮命中率是70 %为目标 ，但没有达到，调整至65%的目标的学生。这不会对他们的心理产生负面影响。所以，在体育教学过程中，教师应学会如何去引导学生尝试设立技术动作完成的目标。
7.师生共同制定
在教学过程中，体育教师应该让学生参与到设定目标中来。通过这种方式，让每一位学生都感受到一种责任感，能更有效的激发学生的学习动机。
三、结语
预期性、结构化、具体化、灵活性是体育教学目标所特有的性质，不同的特征意味着它不同的功能性。在体育教学中，根据学生的实际情况适当设置目标可以激发学生学习体育，指导体育的潜能，能使学生更加自如地掌握运动技能，训练效果会得到进一步的提高。设定合理的目标，并能注重学生趋向于运动活动任务的行为可以使学生的学习动机得到有效地激发，使学生的能量得到充分的调动。
参考文献：
[1] 吴志超.现代教学论与体育教学[M].北京：人民体育出版社.1993.
[2] 季浏，符明秋.当代运动心理学[M].重庆：西南师范大学出版社.1994.
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[4] 李秉德.论运动训练计划[M].中国文化大学出版社.1997.
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[7] 张美兰.目标设置理论及其新发展[J].心理科学进展.1999.
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[9] 季浏.体育心理学[M].高等教育出版社.2006（5）.
[10] 周家骥，朱学雷.关于运动目标合理设置和利用的几个问题[J].体育科研.2005.2（26）.