【摘 要】
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要过快乐、充实而成功的生活,最重要的条件之一就是要了解自己的情绪。如果做不到这一点,几乎就可以确定自己在过着充满沮丧、压力与焦虑的生活。在很多时候,你会误以为自己
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要过快乐、充实而成功的生活,最重要的条件之一就是要了解自己的情绪。如果做不到这一点,几乎就可以确定自己在过着充满沮丧、压力与焦虑的生活。在很多时候,你会误以为自己的生活或经历比实际状况还要糟糕,你
To be happy, full and successful life, one of the most important conditions is to understand their emotions. If you can not do that, you are almost certain to live a life of frustration, stress and anxiety. In many cases, you may mistakenly believe that your life or experience is worse than the actual situation. You
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