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1．语言沟通（含倾听）。语言沟通，排在第一位，可见其重要性。2．时间与压力管理。怎样合理分配时间，让自己的时间价值最大化，也一直是成功学探讨的问题。解决这个问题的最好办法就是合理的规划。远到一年，近到一天、一小时，都要有个规划，这样才能保证时间效率最大化。同时，如何对待生活中出现的各种压力，将压力变为动力，或者将压力转移等等，确实需要一个人花费心．愚．