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期刊论文
枕头低可提高睡觉质量
枕头低可提高睡觉质量
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:h123456p
【摘 要】
:
枕头低可提高老年人的睡觉质量。人上了年纪之后,睡得就会少,睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力,那么,老年人如何提高睡眠质量?枕头是我们睡觉必备的“神器”,其实枕头
【作 者】
:
赵树清
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2015年4期
【关键词】
:
睡觉质量
枕头
睡眠质量
老年人
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枕头低可提高老年人的睡觉质量。人上了年纪之后,睡得就会少,睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力,那么,老年人如何提高睡眠质量?枕头是我们睡觉必备的“神器”,其实枕头低可提高老年人的睡眠质量。
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