【摘 要】
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现代的OL（白领女性）在光鲜的外表下，极易忽视身体内部零部件的保养，尤其是脊椎。脊椎是由26块椎骨及其相关的椎间盘、韧带、小关节囊等连接构成的有机整体，是人体内部脏器依附的支
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现代的OL（白领女性）在光鲜的外表下，极易忽视身体内部零部件的保养，尤其是脊椎。脊椎是由26块椎骨及其相关的椎间盘、韧带、小关节囊等连接构成的有机整体，是人体内部脏器依附的支架，也是内脏器官的后部屏障，人体运动的总枢纽，同时是体内血管、淋巴及组织液上下沟通的桥梁，它的状态直接影响着人的外表和气质。现在，由于人们生活和学习的不注意，养成很多不利于脊椎的生活习惯，致使很多年轻人也饱受着脊椎疾病的折磨。
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