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剑道，是以修炼为目的，通过外在方式的练习，真正达到心与心的沟通，达到身心的和谐统一。从更深的层面上，剑道可称为一种无涯的艺术。因为它的每一个动作，都充满了美。
38岁的尹晟汉，看起来要比同龄人年轻许多。他解释说，这是因为练剑道的人都心存活力。从拿起自己第一把剑到现在，尹晟汉已经练了20年，早就成为韩国剑道界的一流高手。4年前，他来到了中国，也将韩国的海东剑道传到了这里。尽管旗下门生众多，道场上的尹晟汉还是不厌其烦地指导着新手们，一个又一个地从最基本动作教起。他所希望的，就是这帮弟子们能像星星之火一样，将海东剑道的精髓流传下去。
“从今天起，你已经是一名真正的剑士，你以后的所作所为，要对得起自己和手中的剑。”
在尹晟汉的记忆里，自己好像打小就表现出了适合学习剑道的天赋。对人彬彬有礼，尊老爱幼就不说了，即使是面对一只小小的昆虫，年幼的尹晟汉也不忍杀生。这些，可能都是他对“道”最初的理解。
像其他的韩国青年一样，年轻时的尹晟汉也喜欢街舞、漫画和跆拳道。接触剑道之前，跆拳道是尹晟汉最热衷的娱乐，这种看似激烈的运动，实际暗藏着高深的武士道精神，讲究礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，这点与剑道精神十分吻合。所以，在偶然结识了启蒙老师，亲眼见识到剑道的神奇魅力后，尹晟汉找到了最适合自己的归属。
尹晟汉的恩师，是韩国海东剑道流的资深大师。海东剑道最初是源自韩国古代国家高句丽时代的一种武术，由雪峰仙人在白头山三池渊以“士武郎”（意为修炼学问和武艺的人）为对象，用忠孝礼仪的理念传授武艺开始。它的含义是把清晨灿烂而庄严的阳光吸收到剑中，用其“剑光”行使正义的真理。到了近代，京畿道观乐山天人寺的高师对外设立道馆，开始将海东剑道传授给一般人，并在首尔西草区西草洞设立大韩海东剑道协会，后来又在海外陆续开设了世界海东剑道联盟。现在全世界50多个国家有1000多个海东剑道道馆，大约100多万人在修炼海东剑道。
尹晟汉从18岁起正式学习剑道，这个年龄，正是敢拼敢闯的时候，也有着桀骜不驯的犟劲儿。拜师学艺、独闯世界的尹晟汉刚离开家乡便感受到了漂泊在外的艰难。还好，在恩师的帮助下，尹晟汉没多久就适应了这种生活，还结识了几位志同道合的剑友。虽然习剑的日子很辛苦，但他却真正接触到了自己心仪向往的领域。
尹晟汉永远记得恩师第一次带他进道馆时说的那句话，“从今天起，你已经是一名真正的剑士，你以后的所作所为，要对得起自己和手中的剑。”那一刻的荣耀感和使命感，是笔墨无法形容的。
不熟悉剑道的人，会着迷于道馆里刀光剑影的武侠风范。其实，真正的剑道修炼过程是很枯燥的。尤其是刚入门的弟子，要把一个简单的基础动作每天练上1000多遍，然后再不断重复整套动作。往往是还没进入修炼的正题，就有很多毅力不足的人做了逃兵。
尹晟汉很努力，努力到被朋友们起了个绰号叫“剑痴”。因为他手中的剑一旦拿起，就必定要雷打不动地端上三两个小时。枯燥的正面劈剑动作，尹晟汉会聚精会神地重复千遍。第一遍和最后一遍，对他来说都是一个标准。修炼剑道的人确实需要这种心无旁骛的“痴”劲，在不断重复中将每一个动作都化作身体的本能反应，进而达到人剑合一的境界。这也是海东剑道的精髓，通过克己的过程修炼出大量的汗水，用身体体会其中的深意，继承剑道人强韧的意志。
时间在逐个动作的重复中飞逝。真剑修炼的二十年里，尹晟汉也从一个毛头小伙儿成长为国内数一数二的剑道大师。他开始收徒，甚至去教一些年纪比他还大的剑道师。而他所教出来的弟子，多次在海东剑道世界大会的比赛中拿到冠军。
而立之年继续漂泊，要将海东剑道传授到不同肤色，不同国家的人群中
2007年，尹晟汉早就过了而立之年。曾经一起修炼的道友们希望他能回家乡安定下来，大家一起将剑道发扬光大，但尹晟汉却选择了出国继续漂泊。他不是不想家，而是心存大志，已经不甘心于国内的发展，要立志将海东剑道传授到不同肤色，不同国家的人群中。
中国上海，是尹晟汉传授海东剑道的第一站，也是最难的一段时期。人生地不熟，再加上语言障碍，尹晟汉遇到了很多原先想不到的难题。剑道本就是一个小众爱好，再加上国人鲜有机会接触到韩国剑道，因此海东剑道包括尹晟汉本人，在当地人眼中都充满了神秘色彩。为了尽快普及，让大家直面了解，尹晟汉接下了很多商演活动。虽然报酬很低甚至有时没有报酬，但尹晟汉总会拿出海东剑道的看家本领，在大众面前诠释韩国剑士的凌厉美态。值得欣慰的是，曾经门可罗雀的上海海东剑道馆内，一天比一天有更多的人开始了解并喜欢剑道。
作为一项古老的运动，海东剑道有许多特殊的讲究。剑道服装的上身与跆拳道服类似，但下身必须要着类似裙装的大宽脚长裤，海东剑道是不允许露出脚面的。与日本剑道相比，海东剑道没有护甲之类的防范措施，意在用身体克服苦难，培养出百折不饶的精神品质。而且它不着重于一击必杀，讲究的是连环动作的流畅性。尹晟汉最擅长的劈竹招式，就是在3秒钟内用连环招将竹子切为三段。这项纪录也是目前韩国国内的最快纪录。
上海的道馆正式运营后，尹晟汉又选择了青岛，在这个离家更近的城市，一住就是三年。他交了不少的中国朋友，中文也有所长进，还爱上了中国的书法，没事就喜欢写上两笔。因为住在道场里，尹晟汉难有闲暇时间，所以一得空，他就喜欢亲自下厨，招呼朋友们来尝尝手艺。他的味觉早就中国化了，最擅长的两道菜是西红柿炒蛋和辣蛤蜊，当然，吃蛤蜊时爱喝点青岛啤酒也是入乡随俗。
熟悉尹晟汉的人开玩笑说他有点精神分裂，因为道场内和道场外的尹晟汉个性完全不同。上课时，他的眼神突然就变得异常犀利，劈竹时的凌厉和气势也让人有些胆寒。而下了课，尹晟汉就变成了一个任人欺负的善良“老头儿”，跟弟子们打得火热。
今年的尹晟汉特别忙，除了教授剑道新手们，更多的精力还是放在培训海东剑道馆的馆长和教练上。光中国这边的专业剑道师就有20人，韩国国内大约有50多人。随着海东剑道馆在世界各地成立的分馆越来越多，还有不断增长的馆长和教练人群需要尹晟汉这样的一流剑道大师来进行专业的培训。所以，能得到尹晟汉亲自指导的剑道初学者们都觉得特别幸运。当然，修炼中对身体和精神的磨练也让不少人吃不消。
从电影《我的野蛮女友》到刘德华的绿茶广告，还有正到处热播的贝克汉姆的饮料广告，这一系列的时尚画面中都不断出现了剑道的身影。这一古老的运动，正渐渐跻身于时尚之列。尹晟汉，这位俊朗帅气的韩国武士，让我们看到了属于剑道的美丽世界。
TIPS
关于剑道的一些疑问
记者：海东剑道难学吗？
尹晟汉：入门不难，就是学习如何使动作协调身体放松，但要做到剑技纯熟、剑随心动的境界，需要不舍不弃的磨练，这个过程最少需要三年。
记者：女人和老人可以学习吗？
尹晟汉：剑道是男女老幼皆适宜的运动，在韩国，有相当一部分的剑道大师都是花甲老人，只要你能够持剑，就能学。
记者：剑道对身体有什么好处？
尹晟汉：剑道是长时间的有氧运动，在练习过程中能让你的注意力高度集中，身体不由自主地大量出汗，长时间坚持，能使身姿挺拔、身形矫健。而且它对你的精神气质有很好的磨练，尤其是脾气急躁和缺乏耐心的人更有静心效果。长期练下来，性格都会变得从容、淡然。
38岁的尹晟汉，看起来要比同龄人年轻许多。他解释说，这是因为练剑道的人都心存活力。从拿起自己第一把剑到现在，尹晟汉已经练了20年，早就成为韩国剑道界的一流高手。4年前，他来到了中国，也将韩国的海东剑道传到了这里。尽管旗下门生众多，道场上的尹晟汉还是不厌其烦地指导着新手们，一个又一个地从最基本动作教起。他所希望的，就是这帮弟子们能像星星之火一样，将海东剑道的精髓流传下去。
“从今天起，你已经是一名真正的剑士，你以后的所作所为，要对得起自己和手中的剑。”
在尹晟汉的记忆里，自己好像打小就表现出了适合学习剑道的天赋。对人彬彬有礼，尊老爱幼就不说了，即使是面对一只小小的昆虫，年幼的尹晟汉也不忍杀生。这些，可能都是他对“道”最初的理解。
像其他的韩国青年一样，年轻时的尹晟汉也喜欢街舞、漫画和跆拳道。接触剑道之前，跆拳道是尹晟汉最热衷的娱乐，这种看似激烈的运动，实际暗藏着高深的武士道精神，讲究礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，这点与剑道精神十分吻合。所以，在偶然结识了启蒙老师，亲眼见识到剑道的神奇魅力后，尹晟汉找到了最适合自己的归属。
尹晟汉的恩师，是韩国海东剑道流的资深大师。海东剑道最初是源自韩国古代国家高句丽时代的一种武术，由雪峰仙人在白头山三池渊以“士武郎”（意为修炼学问和武艺的人）为对象，用忠孝礼仪的理念传授武艺开始。它的含义是把清晨灿烂而庄严的阳光吸收到剑中，用其“剑光”行使正义的真理。到了近代，京畿道观乐山天人寺的高师对外设立道馆，开始将海东剑道传授给一般人，并在首尔西草区西草洞设立大韩海东剑道协会，后来又在海外陆续开设了世界海东剑道联盟。现在全世界50多个国家有1000多个海东剑道道馆，大约100多万人在修炼海东剑道。
尹晟汉从18岁起正式学习剑道，这个年龄，正是敢拼敢闯的时候，也有着桀骜不驯的犟劲儿。拜师学艺、独闯世界的尹晟汉刚离开家乡便感受到了漂泊在外的艰难。还好，在恩师的帮助下，尹晟汉没多久就适应了这种生活，还结识了几位志同道合的剑友。虽然习剑的日子很辛苦，但他却真正接触到了自己心仪向往的领域。
尹晟汉永远记得恩师第一次带他进道馆时说的那句话，“从今天起，你已经是一名真正的剑士，你以后的所作所为，要对得起自己和手中的剑。”那一刻的荣耀感和使命感，是笔墨无法形容的。
不熟悉剑道的人，会着迷于道馆里刀光剑影的武侠风范。其实，真正的剑道修炼过程是很枯燥的。尤其是刚入门的弟子，要把一个简单的基础动作每天练上1000多遍，然后再不断重复整套动作。往往是还没进入修炼的正题，就有很多毅力不足的人做了逃兵。
尹晟汉很努力，努力到被朋友们起了个绰号叫“剑痴”。因为他手中的剑一旦拿起，就必定要雷打不动地端上三两个小时。枯燥的正面劈剑动作，尹晟汉会聚精会神地重复千遍。第一遍和最后一遍，对他来说都是一个标准。修炼剑道的人确实需要这种心无旁骛的“痴”劲，在不断重复中将每一个动作都化作身体的本能反应，进而达到人剑合一的境界。这也是海东剑道的精髓，通过克己的过程修炼出大量的汗水，用身体体会其中的深意，继承剑道人强韧的意志。
时间在逐个动作的重复中飞逝。真剑修炼的二十年里，尹晟汉也从一个毛头小伙儿成长为国内数一数二的剑道大师。他开始收徒，甚至去教一些年纪比他还大的剑道师。而他所教出来的弟子，多次在海东剑道世界大会的比赛中拿到冠军。
而立之年继续漂泊，要将海东剑道传授到不同肤色，不同国家的人群中
2007年，尹晟汉早就过了而立之年。曾经一起修炼的道友们希望他能回家乡安定下来，大家一起将剑道发扬光大，但尹晟汉却选择了出国继续漂泊。他不是不想家，而是心存大志，已经不甘心于国内的发展，要立志将海东剑道传授到不同肤色，不同国家的人群中。
中国上海，是尹晟汉传授海东剑道的第一站，也是最难的一段时期。人生地不熟，再加上语言障碍，尹晟汉遇到了很多原先想不到的难题。剑道本就是一个小众爱好，再加上国人鲜有机会接触到韩国剑道，因此海东剑道包括尹晟汉本人，在当地人眼中都充满了神秘色彩。为了尽快普及，让大家直面了解，尹晟汉接下了很多商演活动。虽然报酬很低甚至有时没有报酬，但尹晟汉总会拿出海东剑道的看家本领，在大众面前诠释韩国剑士的凌厉美态。值得欣慰的是，曾经门可罗雀的上海海东剑道馆内，一天比一天有更多的人开始了解并喜欢剑道。
作为一项古老的运动，海东剑道有许多特殊的讲究。剑道服装的上身与跆拳道服类似，但下身必须要着类似裙装的大宽脚长裤，海东剑道是不允许露出脚面的。与日本剑道相比，海东剑道没有护甲之类的防范措施，意在用身体克服苦难，培养出百折不饶的精神品质。而且它不着重于一击必杀，讲究的是连环动作的流畅性。尹晟汉最擅长的劈竹招式，就是在3秒钟内用连环招将竹子切为三段。这项纪录也是目前韩国国内的最快纪录。
上海的道馆正式运营后，尹晟汉又选择了青岛，在这个离家更近的城市，一住就是三年。他交了不少的中国朋友，中文也有所长进，还爱上了中国的书法，没事就喜欢写上两笔。因为住在道场里，尹晟汉难有闲暇时间，所以一得空，他就喜欢亲自下厨，招呼朋友们来尝尝手艺。他的味觉早就中国化了，最擅长的两道菜是西红柿炒蛋和辣蛤蜊，当然，吃蛤蜊时爱喝点青岛啤酒也是入乡随俗。
熟悉尹晟汉的人开玩笑说他有点精神分裂，因为道场内和道场外的尹晟汉个性完全不同。上课时，他的眼神突然就变得异常犀利，劈竹时的凌厉和气势也让人有些胆寒。而下了课，尹晟汉就变成了一个任人欺负的善良“老头儿”，跟弟子们打得火热。
今年的尹晟汉特别忙，除了教授剑道新手们，更多的精力还是放在培训海东剑道馆的馆长和教练上。光中国这边的专业剑道师就有20人，韩国国内大约有50多人。随着海东剑道馆在世界各地成立的分馆越来越多，还有不断增长的馆长和教练人群需要尹晟汉这样的一流剑道大师来进行专业的培训。所以，能得到尹晟汉亲自指导的剑道初学者们都觉得特别幸运。当然，修炼中对身体和精神的磨练也让不少人吃不消。
从电影《我的野蛮女友》到刘德华的绿茶广告，还有正到处热播的贝克汉姆的饮料广告，这一系列的时尚画面中都不断出现了剑道的身影。这一古老的运动，正渐渐跻身于时尚之列。尹晟汉，这位俊朗帅气的韩国武士，让我们看到了属于剑道的美丽世界。
TIPS
关于剑道的一些疑问
记者：海东剑道难学吗？
尹晟汉：入门不难，就是学习如何使动作协调身体放松，但要做到剑技纯熟、剑随心动的境界，需要不舍不弃的磨练，这个过程最少需要三年。
记者：女人和老人可以学习吗？
尹晟汉：剑道是男女老幼皆适宜的运动，在韩国，有相当一部分的剑道大师都是花甲老人，只要你能够持剑，就能学。
记者：剑道对身体有什么好处？
尹晟汉：剑道是长时间的有氧运动，在练习过程中能让你的注意力高度集中，身体不由自主地大量出汗，长时间坚持，能使身姿挺拔、身形矫健。而且它对你的精神气质有很好的磨练，尤其是脾气急躁和缺乏耐心的人更有静心效果。长期练下来，性格都会变得从容、淡然。