【摘 要】
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在世界上的很多地方,我们都会听到同一个说法:人如其食(You are what you eat).这话不假,毕竟食物是人类生理需求的一种最基本形式.从生物医学统计的角度讲,大量摄入“垃圾食
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在世界上的很多地方,我们都会听到同一个说法:人如其食(You are what you eat).这话不假,毕竟食物是人类生理需求的一种最基本形式.从生物医学统计的角度讲,大量摄入“垃圾食品”的人,的确会比坚持“健康饮食”的人更有可能肥胖.肥胖作为现代社会身材和健康管理失败的一个标志,时常会给超出正常体重的人带来无形的心理压力.仿佛走在路上,所有人都在暗地里指责:“你瞧这个人,肯定没好好地管住自己的嘴……”也难怪人们打招呼,最怕听到的问候就是:“哟,你最近又发福了!”很可惜,胖在今天已经不是福.
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