橘皮薏米汤止晕
　　宋小娟　白晓菊
　　
　　橘皮9克。薏苡仁(薏米)30克，装入
　　布包入锅，加适量水煎，去渣，再加适量红糖调味。每日服1剂，连服数日。可治眩晕。
　　云南江川宋小娟
　　点评：
　　眩，是视物昏花或眼前发黑；晕，是自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳，二者同时出现，统称眩晕。中医认为本病的发生是情志所伤、肝气郁结、肝火上炎，或劳伤过度伤及气血、血虚生风上扰，或不加节制地食用肥甘食物，或劳倦太过、脾胃功能受损、痰浊上蒙清窍所致。轻者闭目即止，重者如坐车船，可伴有恶心呕吐、出汗心慌，甚至肢体偏斜欲倒等症状。现代医学中各种原因所致的眩晕，如内耳性眩晕、脑性眩晕等，均归属本证范畴。　本方中橘皮能理气调中、燥湿化痰，薏苡仁有健脾祛湿的功效。二药配伍，可用于痰浊中阻所致的眩晕，临床表现为眩晕、头重不举、胸闷恶心、不思饮食、经常吐痰吐口水等。建议到医院做系统检查，查明病因，以便对因治疗。在用药治疗的同时，饮食上要富于营养，新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物。卧室宜安静，光线适当偏暗，保证充足的睡眠，并保持心情舒畅、情绪稳定，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。
　　
　　草莓山楂汤调血脂
　　陈　刚　白晓菊
　　
　　草莓100克，山楂30克，荷叶、冬瓜皮、冬瓜子各15克。一起入锅，加适量水煎汤，经常饮之可调血脂。
　　绥远陈刚
　　点评：
　　现代研究表明，草莓对防治动脉硬化、冠心病有较好的功效；山楂可以降低血清胆固醇；荷叶具有明显的调血脂作用；冬瓜皮能健脾、利湿、调血脂。这几味合用，对改善血脂有一定的作用。
　　平时还应合理搭配饮食，多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含胆固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食，戒烟忌酒，适当运动。