【摘 要】
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<正> 要点:(1)运动员在运动中因出汗丢失大量体液而补液不足的现象屡见不鲜,这就是所谓的"自愿脱水",对运动员的身体健康和运动能力带来严重影响。(2)运动员补液不充分有诸多
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<正> 要点:(1)运动员在运动中因出汗丢失大量体液而补液不足的现象屡见不鲜,这就是所谓的"自愿脱水",对运动员的身体健康和运动能力带来严重影响。(2)运动员补液不充分有诸多原因,包括:用饮料湿润口腔而造成的生理性渴感抑制,液体引起胃部不适,运动中不易取得饮料,饮料质量欠佳,以及缺乏对运动中补液必要性的认识,等等。(3)发
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