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<正>一、鞭打法1.对墙甩鞭法(主要适用于铁饼)a、目的:合理利用废弃器材充分发挥鞭梢作用,提高投掷时的速度和角度。b、方法:(以右手为例)侧对投掷方向,脚左右开立,身体侧向左右,右手持鞭(鞭长1～2米)蹬地转体,以腰
教你三招投掷项目的技术与辅助练习
【摘 要】
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<正>一、鞭打法1.对墙甩鞭法(主要适用于铁饼)a、目的:合理利用废弃器材充分发挥鞭梢作用,提高投掷时的速度和角度。b、方法:(以右手为例)侧对投掷方向,脚左右开立,身体侧向
【机 构】
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湖北民族学院体育学院
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2008年03期
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