疯子
　　你正走在路上，有个人无礼地向你叫喊辱骂，你听到这辱骂声，霎时，正常的心态立刻转变了，你觉得很不舒服，觉得很愤怒和受辱，所以你想要报复。
　　但几天过后，有一个人告诉你：“嘿，那天辱骂你的那个人是个疯子，而且已经疯了好几年了。他都是这样辱骂每个人，但是没有人会去在意他说的话。”你立即自在了起来，以往那郁积在你身上的愤怒和不快完全消失了。为什么呢?因为现在你已知道事情的真相。
　　很多事情了解以后就很快能放下，假如不了解，就会去执着。当你认为那人辱骂了你，你可能会杀了他，但当你发现事情的真相——他精神失常，你就会觉得舒服多了。
　　完全超然物外是不好的，但碰到让我们不快的事情时，放弃对不快心情的那一份执着而超然物外的确不失为一个好办法。
　　高速公路
　　如果你站在高速公路中央，有很多汽车和卡车向你驶来，你不能生气地对车子喊：“全给我停住，让我好好走一会儿路。”这是高速公路，你不能这样告诉他们，那么你该怎么办呢?你必须下高速公路，高速公路是车子行驶的地方，如果你不离开，你就会很不方便甚至还会很麻烦。所谓的真理是：我们无法强迫所有事物听从我们的欲望，它们都必须遵循自然的法则和社会的法则。
　　果实
　　当微风吹过一颗正开着花的果树时，有些花朵会散落在地，有一些花朵则仍滞留在树上；一段时日过后，树上结了果子，风吹来，一些果子会随之掉落，在它们掉落之前，有些已接近成熟，有些则已经熟透。
　　人，就像风中的花朵和果实，也在生命的不同阶段中“堕落”。有的在胎中夭折，有的仅出生几天就死了，有的还未成年便去世，有的英年早逝，还有的是寿终正寝。当我们想到人的时候，应该连带想起风中的果子——两者都是非常不稳定的。
　　我们的心也一样，当风吹来，在心中纠缠和“吹”一阵子后，心于是“堕落”了——就跟风中的果子一样。
　　流浪汉
　　到处流浪，外面的世界很精彩，但外面的世界也很无奈。有一个人，有一天回到了家里，以观照自己的内心代替向外的追求，忽然之间，得到了不少东西——原来，许多东西是不需要到外面去寻求的。
　　我
　　所有的教导只不过是譬喻，用来帮助心灵看到真理，如果在心里建立起独立思考的能力，并能从“并无特殊之处”中产生对自己以及世界的深刻了解，那么，这个人就立起来了。
　　嬉戏的孩子
　　刚开始被一个喜欢玩却会干扰我们的小孩烦扰得很厉害，我们会骂他甚至打他，但是，事后我们逐渐明白活泼好动是小孩子的天性，于是我们会任他去玩。我们放下了，我们的烦恼也就消失了。
　　结
　　犹如手执绳结的一端，只要把这一端向正确方向拉，结自然会松弛而被解开。
　　在这之前，我们认为一切事物都必须如何如何，就因为如此，绳结愈拉愈紧，这种紧，便是痛苦。这样的生活是非常紧张的，所以，我们要把结松掉一些。为什么要放松呢?就是因为太紧了，太执着了。 (编辑／潘瑜华)