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梦是人在睡眠状态下的心理活动,是一种漫无目的的不由自主的无意想象的极端形式。精神分析学派认为,梦的本质是人的潜意识存在;生理心理学认为,梦的本质就是大脑皮层兴奋不平衡这一生理机制的作用。梦的产生是外在环境因素、生理病理因素、个性心理因素等的整合作用的结果。梦在客观上对个体具有积极的生理和心理功能。