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1 指导思想
本课坚持以健康第一为指导思想，根据初二年级学生的特点围绕：以学生为主体，教师为主导这个中心，采用情景式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。
2 教材、学情分析
针对初二年级学生活泼好动、求新求趣，具有独立自主学习能力和合作意识，有集体荣誉感，但全身协调性差特点，我设计了以我是军队战士训练情景教学为主体的教学设计，并准备了辅助练习：看谁投得远、看谁投得准、投弹英雄等，提高学生练习兴趣，保证学生练习密度，以及练习时的安全性。
3 教法和学法
针对教材和学生情况，教师启发、诱导，学生尝试，观察，感悟，让学生在自我体验到学习的乐趣，课堂上利用投掷游戏来实现本课的教学目标；采用情景教学的学习方式，利用一个装有细沙的废旧矿泉水瓶，以军队战士练本领——战士炸碉堡——战士排雷等情景游戏，將整堂课连在一起，让学生在玩中学，学中乐，从而实现教学目标。
4 教学目标
4.1 知识目标
使学生了解和掌握投远的基本方法，发展学生的自然投掷的能力。
4.2 技能目标
通过“投远、投准”教学，发展学生的力量、灵敏协调素质。
5 教材的重、难点
5.1 教学重点
两脚前后站立的投掷动作正确（投掷臂后伸，右腿微屈）。
5.2 教学难点
屈肘过肩，快速挥臂；投掷的出手角度。
6 教学过程
6.1 调动情绪阶段
教学内容：课堂常规。
6.1.1 教师活动：（1）向学生问好。（2）接受体育委员报告。（3）利用语言情境导入本课内容。（4）安全教育。
6.1.2 学生活动：（1）向老师问好。（2）课堂常规。（3）体育委员报告。（4）利用语言情境导入本课内容。
6.1.3 阶段目标：创设良好的教学氛围。组织形式：学生成四列横队。
6.1.4 要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。
6.2 激发兴趣阶段
教学内容：羽毛球“对战”游戏。
6.2.1 教师活动：（1）讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。（2）示范动作、路线；巡视，加入游戏中，活跃气氛。
6.2.2 学生活动：（1）分成四组，由小组长负责，积极参与活动。（2）分组进行探究学习；讨论、总结。
6.2.3 阶段目标：（1）通过游戏迅速进入状态。（2）增加热情。
6.2.4 组织形式：四组学生站在高两米，宽30米的障碍物的两侧。注意：注意安全、遵守规则。
6.3 共同探究阶段
教学内容：探究学习
6.3.1 教师活动：（1）让学生把从自己所见所闻中的实心球投掷方式说出来，并做动作展示。（2）教师小结并宣布本次课的学习内容为双手头上投掷实心球。（3）双手头上投掷实心球动作技术（教师示范、讲解动作要领）。（4）教学生做徒手动作，及时发现学生存在的问题并将其解决。（5）强调一下身体背弓动作一定要有。（6）布置学生持器材练习，在学生练习过程中及时地发现问题。
6.3.2 学生活动：（1）学生尝试说出平时在学习生活中遇到的投掷方式，并能模仿表演。（2）师生共同总结一下一共有哪些投掷的方式。（3）学生认真看老师讲解动作要领，集中注意力看老师的示范。（4）跟着老师一起做徒手动作。如出现自己不了解的地方及时向老师说明，请求老师帮助。（5）在老师的讲解并示范的时候一起模范老师的动作练习。（6）听老师的哨音进行练习，不得擅自不听指挥练习。（安全教育）（7）展示的学生积极展示，没展示的同学发现问题，并鼓励同伴。
6.3.3 阶段目标：（1）通过各种方式投掷练习，认识投掷有哪些方法，身体得到什么样锻炼。（2）学会观察、发现问题、自我解决问题。（3）正确评价自己和他人。
6.3.4 组织形式：学生两小组合为一大组，男生与男生、女生与女生俩俩一球进行练习，女生相距八米，男生相距十米。注意：练习过程中一定要注意安全。
6.4 课堂延伸
教学内容：针对性练习
6.4.1 教师活动：（1）针对练习中发现的问题及时地总结。请学生展示（展示的学生有动作好的，有动作有问题的），让学生观察并发现问题。（2）针对发现的问题及时的加强练习，设置障碍物，学生必须将球从障碍物上方掷过去，以此来提高出手高度与角度。
6.4.2 学生活动：（1）根据探究练习阶段出现的问题，学生将实心球从障碍物上面掷过去练习。（2）在障碍物“帮助下”学生练习出手高度，出手角度，出手速度。
6.4.3 组织形式：两大组前面都有一个高两米长三十米的障碍物。
6.5 素质练习（掷色子游戏）
6.5.1 教师活动：（1）讲解游戏练习方法、规则，安全教育，加强学生安全意識。（2）以小组为单位进行游戏分组。（3）教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
6.5.2 学生活动：（1）认真听取老师讲解。（2）各小组在组长的带领下游戏素质练习。
6.5.3 阶段目标：（1）学生能感受到由个体活动到集体活动的乐趣，成功和快乐的心理体验，团结协作精神培养。（2）学生的身体素质在欢乐的游戏气氛中得到锻炼。
6.5.4 组织形式：学生在圆圈内进行素质练习。要求：反应快、注意力集中。
6.6 情景结束阶段
教学内容：课堂小结
6.6.1 教师活动：（1）课堂评比小节。（2）布置课外作业和收回器材。（3）与学生再见。
6.6.2 学生活动：（1）学生认真小结并思考。（2）归还器材。（3）和老师再见。
6.6.3 阶段目标：学生思考本次课的得与失。组织形式：学生成四列横队。要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。场地器材：田径场 、实心球18个、羽毛球4筒、橡皮筋两根、录音机1台。矿泉水瓶10个。
6.6.4 预计目标：预计密度：35%—40%，预计平均心率：110-130次/分。
课后反思：通过游戏学习让学生在快乐中学习，快乐地氛围中掌握动作技术。对学生在课堂中学习出手的速度和角度还要重点练习。
（作者单位：江苏省淮安市南陈集中学）
本课坚持以健康第一为指导思想，根据初二年级学生的特点围绕：以学生为主体，教师为主导这个中心，采用情景式教学法，让教师在乐教，学生乐学的氛围中展开教学。
2 教材、学情分析
针对初二年级学生活泼好动、求新求趣，具有独立自主学习能力和合作意识，有集体荣誉感，但全身协调性差特点，我设计了以我是军队战士训练情景教学为主体的教学设计，并准备了辅助练习：看谁投得远、看谁投得准、投弹英雄等，提高学生练习兴趣，保证学生练习密度，以及练习时的安全性。
3 教法和学法
针对教材和学生情况，教师启发、诱导，学生尝试，观察，感悟，让学生在自我体验到学习的乐趣，课堂上利用投掷游戏来实现本课的教学目标；采用情景教学的学习方式，利用一个装有细沙的废旧矿泉水瓶，以军队战士练本领——战士炸碉堡——战士排雷等情景游戏，將整堂课连在一起，让学生在玩中学，学中乐，从而实现教学目标。
4 教学目标
4.1 知识目标
使学生了解和掌握投远的基本方法，发展学生的自然投掷的能力。
4.2 技能目标
通过“投远、投准”教学，发展学生的力量、灵敏协调素质。
5 教材的重、难点
5.1 教学重点
两脚前后站立的投掷动作正确（投掷臂后伸，右腿微屈）。
5.2 教学难点
屈肘过肩，快速挥臂；投掷的出手角度。
6 教学过程
6.1 调动情绪阶段
教学内容：课堂常规。
6.1.1 教师活动：（1）向学生问好。（2）接受体育委员报告。（3）利用语言情境导入本课内容。（4）安全教育。
6.1.2 学生活动：（1）向老师问好。（2）课堂常规。（3）体育委员报告。（4）利用语言情境导入本课内容。
6.1.3 阶段目标：创设良好的教学氛围。组织形式：学生成四列横队。
6.1.4 要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。
6.2 激发兴趣阶段
教学内容：羽毛球“对战”游戏。
6.2.1 教师活动：（1）讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。（2）示范动作、路线；巡视，加入游戏中，活跃气氛。
6.2.2 学生活动：（1）分成四组，由小组长负责，积极参与活动。（2）分组进行探究学习；讨论、总结。
6.2.3 阶段目标：（1）通过游戏迅速进入状态。（2）增加热情。
6.2.4 组织形式：四组学生站在高两米，宽30米的障碍物的两侧。注意：注意安全、遵守规则。
6.3 共同探究阶段
教学内容：探究学习
6.3.1 教师活动：（1）让学生把从自己所见所闻中的实心球投掷方式说出来，并做动作展示。（2）教师小结并宣布本次课的学习内容为双手头上投掷实心球。（3）双手头上投掷实心球动作技术（教师示范、讲解动作要领）。（4）教学生做徒手动作，及时发现学生存在的问题并将其解决。（5）强调一下身体背弓动作一定要有。（6）布置学生持器材练习，在学生练习过程中及时地发现问题。
6.3.2 学生活动：（1）学生尝试说出平时在学习生活中遇到的投掷方式，并能模仿表演。（2）师生共同总结一下一共有哪些投掷的方式。（3）学生认真看老师讲解动作要领，集中注意力看老师的示范。（4）跟着老师一起做徒手动作。如出现自己不了解的地方及时向老师说明，请求老师帮助。（5）在老师的讲解并示范的时候一起模范老师的动作练习。（6）听老师的哨音进行练习，不得擅自不听指挥练习。（安全教育）（7）展示的学生积极展示，没展示的同学发现问题，并鼓励同伴。
6.3.3 阶段目标：（1）通过各种方式投掷练习，认识投掷有哪些方法，身体得到什么样锻炼。（2）学会观察、发现问题、自我解决问题。（3）正确评价自己和他人。
6.3.4 组织形式：学生两小组合为一大组，男生与男生、女生与女生俩俩一球进行练习，女生相距八米，男生相距十米。注意：练习过程中一定要注意安全。
6.4 课堂延伸
教学内容：针对性练习
6.4.1 教师活动：（1）针对练习中发现的问题及时地总结。请学生展示（展示的学生有动作好的，有动作有问题的），让学生观察并发现问题。（2）针对发现的问题及时的加强练习，设置障碍物，学生必须将球从障碍物上方掷过去，以此来提高出手高度与角度。
6.4.2 学生活动：（1）根据探究练习阶段出现的问题，学生将实心球从障碍物上面掷过去练习。（2）在障碍物“帮助下”学生练习出手高度，出手角度，出手速度。
6.4.3 组织形式：两大组前面都有一个高两米长三十米的障碍物。
6.5 素质练习（掷色子游戏）
6.5.1 教师活动：（1）讲解游戏练习方法、规则，安全教育，加强学生安全意識。（2）以小组为单位进行游戏分组。（3）教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
6.5.2 学生活动：（1）认真听取老师讲解。（2）各小组在组长的带领下游戏素质练习。
6.5.3 阶段目标：（1）学生能感受到由个体活动到集体活动的乐趣，成功和快乐的心理体验，团结协作精神培养。（2）学生的身体素质在欢乐的游戏气氛中得到锻炼。
6.5.4 组织形式：学生在圆圈内进行素质练习。要求：反应快、注意力集中。
6.6 情景结束阶段
教学内容：课堂小结
6.6.1 教师活动：（1）课堂评比小节。（2）布置课外作业和收回器材。（3）与学生再见。
6.6.2 学生活动：（1）学生认真小结并思考。（2）归还器材。（3）和老师再见。
6.6.3 阶段目标：学生思考本次课的得与失。组织形式：学生成四列横队。要求：快、齐、静，衣着整洁、精神饱满。场地器材：田径场 、实心球18个、羽毛球4筒、橡皮筋两根、录音机1台。矿泉水瓶10个。
6.6.4 预计目标：预计密度：35%—40%，预计平均心率：110-130次/分。
课后反思：通过游戏学习让学生在快乐中学习，快乐地氛围中掌握动作技术。对学生在课堂中学习出手的速度和角度还要重点练习。
（作者单位：江苏省淮安市南陈集中学）